1、备课研修

    下载网上的标准教案范例进行修改，要求每一课时都要修改，修改部分用红颜色标注。每学期要精修教案范例8课时。精修的课时要求有设计意图、教学反思、课件设计等内容。8课时精修课中如被选中作为下学期范例教案，记入师能评价的教学成果。

2、视频研修

    每学期的评价课、磨课挂于网上，采取课堂实际观课与网上观课相结合的方式。课堂实际观课由负责老师做好记录，网上观课由电脑自动记录。每学期要求观课15课时，参与研修评课6课时，评课根据自己制定的研修主题进行。

3、案例研修

    每学期要求观看网上主题案例3段，结合自己制定的研修主题进行评价3次。

4、教师日志

    存放有关教师的学习、工作、生活等方面的材料。体现教师教育教学心得体会、成长的轨迹及教师个人风采。