——足球游戏 · 体质健康达标赛 · 30米迎面接力 · 拔河

一、指导思想

为深入贯彻“健康第一”的教育理念与阳光体育运动精神，丰富学生的校园文化生活，展现学生积极向上的精神风貌。本届健身节在保留历届传统项目（足球游戏、30米迎面接力、拔河）的基础上，新增“体质健康达标赛”环节，将《国家学生体质健康标准》的测试项目融入竞赛形式，让学生在运动中强健体魄、学会合作、体验快乐，激发参与健身的热情，培养良好的健身习惯，促进全面发展。

二、活动目标

全员参与，乐享健康：通过四大板块（足球游戏、体质健康达标赛、30米迎面接力、拔河）的丰富内容，让全体师生感受体育的激情与魅力，把 “健康第一、快乐健身” 的理念融入日常学习与生活。

涵养品格，增强凝聚：以班级和年级组为单位，全班学生人人参与，培养团队意识和集体荣誉感。

检验成果，激励成长：通过体质健康达标赛以赛代测，同步完成国家体质数据采集；通过竞赛激发学生持续参与体育锻炼的兴趣。

融合创新，提升效率：体质健康达标赛与原有项目同日进行，三项目同步开赛，大幅缩短比赛总时间。

三、活动主题—— “我健身 我快乐”

四、领导小组

组长：马佩华、姚慧

副组长：花山校区：沈涛、施亚君

高行校区：沈锷、俞明华、李建鑫

组员：王怡婷、邵丽娜、顾依仁、黄瑜梅、高鸣霄、黄旭涛、唐露芬、吴梦珂、陈剑、高志俊、卢泽宇、陈宇

五、活动时间与地点

活动时间：2026年  10月  28日（星期三  ）全天（如遇雨天，活动顺延，具体日期另行通知）

活动地点：花山校区操场、高行校区操场。

参加对象：一至五年级全体师生。

作息时间：学生到校时间不变、放学时间不变。

六、活动内容总览

本届健身节共设四大比赛板块：

板块一：足球游戏类比赛（详见附件1《足球游戏比赛项目及规则》）

板块二：体质健康达标赛（新增）——50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐（三项目同步进行）

板块三：30米迎面接力（一至五年级，每班10男10女）

板块四：拔河比赛 （一至五年级，每班10男10女）（如时间不足拔河决赛另外安排时间）

七、全天活动流程

以下流程为参考安排，各校区可根据实际情况微调。核心原则是：体质健康达标赛与足球游戏、30米迎面接力和拔河穿插进行，以保证每个年级都能够进行各项目比赛。

（一）上午活动流程

（二）中午安排

（三）下午活动流程

八、体质健康达标赛详细方案

（一）项目设置

（二）参赛人数

1、 每班报20人，男生10人、女生10人。（拔河、30米迎面接力、体质健康达标赛）

2、足球游戏每个项目4人（2男2女）。

（三）计分办法

1、体质健康达标赛：

团体计分：班级团体分=全班20名参赛学生个人总分的平均值。按团体总分从高到低排名次。

2、30米迎面接力和拔河比赛均为团体记分。

九、评价及奖励机制

团体奖：

以年级组为单位进行团体比赛，取一、二、三等奖。

积分规则：第一名10分、第二名6分、第三名4分，其余班级都算2分。（拔河比赛除去第一和第二积分，其余班级都算2分）

 四大板块（足球游戏、体质健康达标赛、30米迎面接力、拔河）均计入团体总分，按总积分排名。

十、工作分工与注意事项

总负责：健身节筹备组。

赛事与规则制定：体育组（负责所有比赛的规则细化、场地布置与裁判工作）。

安全与后勤保障：总务处、各正副班主任、卫生老师（负责学生安全、医疗应急及物资保障）。

场地与座位安排：各校区安排。

家长志愿者：各班诚邀上午、下午各2位家长志愿者参加活动。

十一、座位安排

十二、附则

本方案解释权归健身节筹备组。  

附件1《足球游戏比赛项目及规则》和裁判员安排会另行下发。

因不可抗力导致比赛无法如期举行的，由组委会另行通知。

高桥镇小学健身节筹备组

2026年 10  月 16  日