教师这一职业普遍被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”，是社会中一个重要而特殊的职业。

在教师辛劳的工作中，能保持身体非常健康的为数不多。在周而复始的教育教学工作中，老师们有时会忽略自我身心的保健，身上多多少少会有一些职业病，特别是颈椎的健康问题尤为严重。

2016年5月27日，学校非常荣幸地请来了浦东新区公利医院的专家，为全体教职员工作《颈椎保健》专题讲座。

主讲人：朱裕祥主任医师。朱医生在康复医学方面很有建树！他在讲座中与大家分享的颈椎保健操系本人创造开发。陪同前来的还有公利医院医盟医疗联合体办公室主任金慧清医生。

朱医生在颈椎病研究方面十分专业，他首先介绍了颈椎病的类别：普通型、血管型、神经根型和积水型。老师们根据医生的讲解简单分析了自己的颈椎可能存在哪些问题。

接着，朱医生播放了自创颈椎保健操的录像，请老师们跟着一起做。朱医生还很细致地指导大家做操的注意点，手把手教大家完成分解动作，还特意嘱咐大家做操的要领：调动全身肌肉、动作到位、虚领顶颈、挺胸拔背……大家一边尝试一边赞叹：感觉颈部舒缓了很多。

最后，朱医生现场咨询答疑，他的临床经验十分丰富，为几位老师进行了诊断和简单的治疗，有的还给出了专业的治疗建议。

通过本次讲座，希望教职员工重视自己的身心健康，把学到的保健方法加以运用，并且持之以恒。祝愿大家身体健康！工作顺利！

高桥镇小学

2016年5月