高桥镇小学2018冬季阳光体育活动方案

一、指导思想：

      全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）和《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》（沪委发〔2011〕15号）等文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑和跳踢活动，以“提高学生体质健康水平，提高学生运动技能，培养学生健全人格”为目标，组织、引导广大学生开展适合冬季气候特点的体育锻炼活动，通过活动培养学生刻苦耐劳、坚忍不拔的好品质，培养学生积极锻炼、终身锻炼的好习惯。

二、领导小组：

1、组长：曹佩德

2、副组长：顾德明、朱美华、马佩华、万晓春、施亚君、李文斌

3、组员：沈涛、黄瑜梅、许佩丽、阎博、高志俊、高鸣霄、杨一娇、张国平、王怡婷、洪娜及各年级主任，班主任；校医

三、活动主题：

      阳光体育我能行

四、参加对象：

    全校各年级学生

五、活动时间：

    2018年12月17日至2019年4月，利用早操，体育课，体锻课时间。

六、活动地点：

    学校操场及校外适宜场地

七、活动形式与内容：

1、2018年12月17日早上，在学校操场举行全校师生冬季长跑的起跑仪式。

2、每天长跑距离：四、五年级学生1000米，一至三年级学生为600米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以班级为单位，以早操时间为主，由班主任和体育教师组织指导以慢跑的形式完成跑步里程，也可以利用体育课和体锻活动时间完成。节假日、寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、整个冬季长跑活动四、五年级每个学生长跑距离不少于100公里，一至三年级学生不少于60公里。

4、整个冬季跳踢活动，低年级学生每天跳绳不少于150个，踢毽子每天不少于150个；四五年级学生每天跳绳不少于300个，踢毽子不少于200个。

5、各班级要做好每日长跑、跳踢活动情况记录，在冬季阳光体育活动结束时，统计每个学生冬季长跑和跳踢总数。记录表详见附件。

活动结束由班主任、体育老师推荐，大队部评选阳光体育活动小标兵

6、长跑活动场地分配：（两边校区统筹安排各年级）

   第一组8:00--8:15；操场跑道：一年级、二年级

 第二组8:15--8:30；操场跑道：三、四年级、五年级 

    每个班级二路纵队，两个班级并排跑，班主任组织并带队。

8:30集体健身操

八、跳踢活动场地分配及分年级比赛：

由体育老师和班主任在体锻课或者体育课上统一安排场地活动。组织各年级各班级开展跳踢比赛：（比赛时间另订）

跳踢比赛方案

注意事项：

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义，要求，活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练，并做好应急预案。

2、班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

3、在组织学生长跑时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止学生拥挤。

4、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话，推，挤，撞等现象发生。

5、在跑步过程中每个学生应听从教师的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，在家里活动时要选择合适的场地。

6、在跳踢活动过程中，体育老师或者班主任要组织学生有序地开展和锻炼，合理安排活动量。

                                 高桥镇小学

   2018年12月13日