一、活动目的：

丰富校园生活，增强学生体质，培养学生团队协作精神和竞技意识，营造积极向上的校园氛围。

二、参加对象、比赛时间、地点：

参加对象：全体学生

比赛时间：两校区同时开展，五个年级分5天举行分年级比赛。

三年级：2024年12月27日中午12:20~12:50

四年级：2024年12月30日中午12:20~12:50

五年级：2025年1月2日中午12:20~12:50

一年级：2025年1月7日中午12:20~12:50

二年级：2025年1月8日中午12:20~12:50

备注：如遇时间冲突，体育组会另行通知比赛时间

比赛地点：两校区操场（体育馆）（按实际天气决定）

三、比赛项目及参报人数

1、热身（原地各种以绳子为界限的练习）（5分钟）

2、达标类比赛 （5分钟）

1分钟跳绳：每班报8人（一至五年级）

报名对象为没有参与任何速度类竞赛的学生，以8人跳绳总数计数。

3、速度类竞赛（20~30分钟）

（1）30秒跳短绳：每班限报2男2女 （一至五年级）

（2）1分钟双人跳（左右站立）：每班限报4队（不限男女）（一至五年级）

（3）2分钟10人（包含2人甩绳）绕8字：每班限报1队（四至五年级不限男女）

（4）2分钟8人（包含2人甩绳）集体长绳：每班限报1队 （三至五年级不限男女）

四、竞赛方法

1、30秒短绳   

目标：在30秒内尽可能多的并脚跳/双脚轮换跳。

口令：裁判员准备~运动员准备~嘟~。

技术要求：两手握绳两端，由后向前摇转绳子，两脚同时跳过摇转的绳子。失误可继续比赛，以累计数为成绩。

2、1分钟双人跳（左右站立）        

目标：在1分钟内尽可能多的并肩跳。

口令：裁判员准备~运动员准备~嘟~。

技术要求：两人分别握绳子的两端，两位同学一起甩绳，让绳子同时经过两人脚下为一次。失误可继续比赛，以累计数为成绩。

五、活动当天人员安排

裁判长：施亚君（花山） 杨一娇（高行）

裁判员：黄瑜梅 高鸣霄 黄旭涛 唐露芬  吴梦珂  陈宇（花山校区）

    高志俊 陈剑 卢泽宇 李健鑫 （高行校区）

六、赛前宣传

1、通过体育课进行宣传，确保学生了解活动信息。

2、各班班主任老师与体育老师密切配合，动员本班学生积极参与，并填写附件中的跳绳比赛记录卡（自行打印）。鼓励学生在家多加练习，充分调动学生们的积极性，达到全员锻炼的目的。

七、比赛器材: 由体育组统一安排。

八、名次录取: 各项目总成绩为各组成绩相加，取前三名。

九、奖励办法：发奖状以资奖励。 

2024年12月

上海市浦东新区高桥镇小学