暑假是一个放松心情、享受生活的“快乐岛”，同时也是一个巩固所学、发展特长的“加油站”，要过一个快乐而有意义的假期。本周升旗仪式的主题是：合理安排，“玩转”暑假。

本周升旗仪式主持人是二（7）班的杨韵婕。

担任本周升旗手的是三（10）班高静怡和殷耘蕾。

高静怡说，暑假开始了，没有了学习的压力和紧张的考试，放松之余，我正考虑怎样过一个有意义的暑假。书上说：“读万卷书，行万里路”。在我看来，这句话是非常正确的。读万卷书、使人明智，是一个获取知识的过程，行万里路，使人充实，是一个实践的过程。所以，我决定在这个暑假理多读书，读好书，而且要多外社会上参加实践活动，有机会出去旅游，多看看外面的世界。

不过，身体是革命的本钱，中国历史上最有名的游侠徐霞客如果没有一个强壮的体魄和坚定的意志，他无论如何也是不能游历全国，写出流芳千古的《徐霞客游记》的。强壮的身体、健康的体魄，和坚定的意志，是一个必要的前提。所以，我要利用这个暑假，加强体育锻炼，多去跑跑步，常去游泳，增强自己的体质，培养自己的意志。

子曰：“友朋自远方来，不亦乐乎”，可见朋友的重要性。暑假里是见朋友难得的一个好机会，可以增进朋友之间的干净，所以，这个暑假中，加深老朋友的交情，结实新朋友是非常重要的。这些就是我的暑假计划，我打算实实在在执行，过一个有意义的暑假。

殷耘蕾说，暑假生活就像一块五彩缤纷的鹅卵石，少了几分紧张的气氛,多了一些轻松和愉快。暑假里，我们将在浩瀚的书海中尽情地遨游着。书，就像一位智慧老人在启蒙我、教导我.书，又像一位忠实的朋友，陪伴着我们，和我们面对面地交流。我最喜欢去图书网下载图书看,那里的电子书既可以在线阅读，也可以下载到电脑硬盘里慢慢欣赏，阅读起来非常方便。古人说“书中自有黄金屋”。这句话说得不假。在读书之余，我要玩得开心。我会和小伙伴们打羽毛球、游泳、滑冰、跳绳。我们的暑假一定在快乐的欢笑声度过。我还是爸爸妈妈的小帮手，我帮着做家务，学会分担。

怎么样让你的暑假过得更加有意义？洪老师给大家几点建议： 

一、尽情地玩，玩出名堂；放假了，老师觉得最重要的事就是——坚持体育锻炼。最好和爸爸妈妈一起制定一个暑期锻炼计划，比如：坚持晨跑；晚间散步……也可以在假期里学一样新的本领，比如：游泳、轮滑、武术、踢毽子、下围棋等等。当然，旅游也是个不错的选择，可以让我们到大自然中去放松身体，陶冶情操；开拓视野，增长见识。可以去海边，到草原，看名山大川，览人文景观。也可以去乡村，看新农村建设；读万卷书不如行万里路，趁假期有时间，丰富自己的阅历，扩展自己的视界，让自己拥有一双看得更远的眼和感知丰富的心灵。

二、认真地学，学有所得；学习是假期里不可缺少的事情。暑假的学习，应该分为两类：一类是巩固旧知；一类是预习新知。巩固旧知可以针对自己的实际情况，查漏补缺，加强薄弱环节，使自己的学期学习没有漏洞，不留遗憾；预习新知可以让我们提前了解新学期所学知识，与旧知建立联系，提前规划自己新学期的学习，做到心中有数。当然，老师们会在假期来临时给大家布置相关的假期作业，也是围绕这两个方面来进行的，你可以把老师的建议和自己的学习计划有机地结合起来，统一进行。

三、热爱劳动，服务家庭；你除了是一名小学生，还是一名家庭成员。每一个家庭成员都应该热爱自己的家庭，尽自己所能为家庭服务，增强自己的责任感，增长自己的本领。你可以和爸爸妈妈进行协商，在家庭里参加自己力所能及的劳动，建立自己的家务劳动小岗位，比如：扫地、拖地、收拾碗筷、洗袜子等小件衣物、浇花、整理房间等等。做勤快的家庭小主人，假期里每天坚持做一件家务事，你会发现劳动是一件快乐的事。

四、享受阅读、及时记录；亲爱的孩子们，请你记住一句话：身体成长靠吃饭，精神成长要阅读。书是人类最好的精神食粮，我们的精神有了好书的滋养，就会健康、丰富、快乐、宽阔。假期里，你可以选择自己喜欢的课外读物：绘本读物、童话故事、科普书籍、幻想小说……只要你喜欢，都可以进行阅读。你可以到书店选书阅读，也可以去图书馆进行借阅，还可以从网上书店选择购买……书不在多，而在于有计划地一本一本静心阅读。建议你可以和自己要好的小伙伴或家人定期交流自己的阅读感受，随时记录下自己的阅读体会和假期见闻。一本好书就是一位挚友，希望你能拥有更多“好书挚友”。

五、关注大事、开阔视野；我们不仅是一名小学生，更是社会的一名小公民。在我们的身边，每天都在发生着各种各样的事情。这些事情，有的令我们感动；有的让我们震撼；有的则引起我们深思。作为一名小公民，要关注生活小世界，放眼窗外大世界。让我们通过电视、广播、报刊、杂志，关注新闻，讨论时事；发表看法，表达见解。从中汲取我们我们全面发展所需的精神营养。关注世界杯；留心世博会；收看新闻联播，聆听时事评论……风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。

六、发展特长，完善个性。假期里，你最想做什么事情？你最喜欢做什么事情？仔细想一想这两个问题，在假期里为自己创设一片“自我小天地”。在这片“小天地”里，你可以设计自己的个性化活动：如，画连环画、编故事、写小书、做手工、练毛笔字、养一只小动物、侍弄一些小植物、做科学小实验等等。相信做自己喜欢的事会让你快乐多多，收获多多，尽享假期的美好。