一转眼，又一个学期即将结束，期末考试也已经悄悄地临近了。检验我们一学期学习情况的时刻即将到来，期末考试不仅可以检验同学们在本学期所学的知识是否扎实，还能让我们总结经验和教训，为下一个学期的学习作好打算。本周升旗仪式的主题是：科学复习,劳逸结合。

       本周升旗仪式主持人是三（10）班顾奕涵。

       担任本周升旗手的是四（8）中队的张笑坤和陈天祺。

       张笑坤同学说：一个学期又接近了尾声，经过几个月的辛勤耕耘，我们迎来了收获的季节。马上将举行期末考试，同学们，我们都要问一问自己：期末考试，你我准备好了吗？让我们赶紧投入紧张的复习，——“端正学习态度，调整心态，争取在期末考试中考出水平，考出风采”这是你我共同的愿望！我们既要高度重视，又要以平和的心态面对，过重的心理负担对考试反而会产生不良的影响。我们每个人都渴望成功，那么怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？我要告诉你们的方法就是“科学复习，劳逸结合”。主要内容有以下几点：

      1、学习的时候，要认认真真的学。在学的时候，专注的学。回家后第一时间做作业。因为这时课堂上老师讲解的内容还‘热乎’着，很多知识就能融会贯通。做完了一天的作业后，可以让脑子休息一下。吹吹清凉的风，享受一下自由的感觉。有时候，也可以跟你们的小伙伴踢足球、游泳、打羽毛球……一天的自由和快乐近在眼前。千万不要做一会作业，一会游玩，这样只会作业完不成，玩的也不尽兴。

      2、空闲的时候，也可以预习一下以前学的课文内容。主动的做几份自备试卷，对待试卷不能马虎。要像对待考试一样，做的时候也不能受任何的打扰。通过做试卷找出自己的不足，加以及时的改正。到了期末冲刺的时候，就用不着整天沉浸在书海中了。

      3、复习阶段，有的同学一心想取得好成绩，于是加班加点地复习功课，用减少睡眠和文体活动的方式来增加学习时间。殊不知，这样持续、紧张的生活和学习，会使人处于高度紧张状态，使人整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，导致学习高耗低效。只有使大脑得到适当的休息，才会起到事半功倍的效果。因此，复习阶段最好午睡一小会，保证晚间充足的睡眠时间。如果同时能调整心态，做到心情舒畅，精神愉快，对复习会大有帮助。劳逸结合非常容易,关键是看你能不能管住自己的思维，如果坚持着，一直到永远。你将成为最后的赢家。

    陈天祺同学说：相信我们每位同学都会在考前进行复习，我们要合理安排时间复习，在完成作业的前提下，有计划地安排时间进行复习，劳逸结合才能事半功倍，以下几点复习的建议今天跟同学们一起分享：首先，从学期开始到课程结束，我们上过的课，要一门一门地认真回顾，每次单元测验中的难点疑点需要着重复习并且理解清楚，特别是自己曾经做错的地方。其次，合理安排每一门复习科目，不要总是长时间固定看一门课，分配好时间把各门课复习时间和复习任务合理安排好。再次，一定要注意劳逸结合，复习时间太长容易引起身心疲劳，并且也不利于保护视力，经过一段时间复习后可以出去走走、听听音乐，或者和同学父母聊聊天等等适时地让自己放松一下。 如果有条件可以和同学们一起复习，采取互相提问的方法，避免一个人复习时的枯燥乏味。

       侯筱婧老师说：一个学期又接近了尾声，经过几个月的辛勤耕耘，我们迎来了收获的季节。马上将举行期末考试，同学们，我们都要问一问自己：期末考试，你我准备好了吗？让我们赶紧投入紧张的复习，——“端正学习态度，调整心态，争取在期末考试中考出水平，考出风采”这是你我共同的愿望！我们既要高度重视，又要以平和的心态面对，过重的心理负担对考试反而会产生不良的影响。我们每个人都渴望成功，那么怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？我要告诉你们的方法就是“科学复习，劳逸结合”。主要内容有以下几点：

       1、学习的时候，要认认真真的学。在学的时候，专注的学。回家后第一时间做作业。因为这时课堂上老师讲解的内容还‘热乎’着，很多知识就能融会贯通。做完了一天的作业后，可以让脑子休息一下。吹吹清凉的风，享受一下自由的感觉。有时候，也可以跟你们的小伙伴踢足球、游泳、打羽毛球……一天的自由和快乐近在眼前。千万不要做一会作业，一会游玩，这样只会作业完不成，玩的也不尽兴。

       2、空闲的时候，也可以预习一下以前学的课文内容。主动的做几份自备试卷，对待试卷不能马虎。要像对待考试一样，做的时候也不能受任何的打扰。通过做试卷找出自己的不足，加以及时的改正。到了期末冲刺的时候，就用不着整天沉浸在书海中了。

       3、复习阶段，有的同学一心想取得好成绩，于是加班加点地复习功课，用减少睡眠和文体活动的方式来增加学习时间。殊不知，这样持续、紧张的生活和学习，会使人处于高度紧张状态，使人整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，导致学习高耗低效。只有使大脑得到适当的休息，才会起到事半功倍的效果。因此，复习阶段最好午睡一小会，保证晚间充足的睡眠时间。如果同时能调整心态，做到心情舒畅，精神愉快，对复习会大有帮助。

       学习是一件“苦差事”，但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法，相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。 “梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”相信大家只要经过了努力就会取得收获！

       最后，祝所有的同学们在期末考试中发挥出自己的正常水平，考出优异的成绩回报辛勤教育我们的老师，给一个学期画上圆满的句号。