入冬季以来，天气反复，变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。本周升旗仪式主题是：预防冬季传染病，从你我做起。

本周升旗仪式主持人是四（7）中队的沈梓绘。

中队升旗手是四（10）中队的张烜赫。

张烜赫同学向全体同学介绍了自己：“老师给我的评价是：做事认真、主动，组织能力强；同学们给我的评价是成绩优秀，举止大方；我给自己的评价是：充满自信，喜欢挑战，甘于奉献。在生活中我们要懂得孝顺父母与亲人，勤俭节约、热爱劳动、礼貌待人、关爱家人。我爸爸是一位厨师，工作很劳累，每天早出晚归；妈妈是一位教师，白天忙碌一天，晚上回家还要学习、整理资料。我深知父母的辛苦，从小就学着做家务活，洗衣、洗菜，还能做简单的饭菜，学会了自己照顾自己。在家里我的口头禅是：自己的事情自己做。在学校里我的作业一直是独立完成，不需要父母的督促和操心。我把自己的学习、休息，安排得井井有条。在班级里，我积极认真完成老师分配的小任务。课余时间，与同学和睦相处，有空的时间就会拿出一本书，认真阅读，形成了良好的学习习惯。

在学习中，勤学好问，及时完成老师布置的作业，找时间认真学习和阅读自己所喜爱的课外书籍。日积月累，不仅知识面拓展了，视野开阔了，而且动手和实践能力也得到了加强。这样，我在自己兴趣的指引下，在保证学习的前提下，爱好广泛。尤其是跆拳道，爱发明，喜欢做实验，动手能力强，善于思考，对热爱的事情特别有耐心。也得到了很多奖项，这些荣誉激励着我不断向前。一分耕耘一分收获，我想通过自己的努力在今后的学习生活中不负老师的期望，取得更大的进步。”

我校开展了丰富多彩的活动。在区科普知识竞赛中，五（10）中队的吴潇逸同学友分享了自己的体会：

11月22日的下午，我和队员们迎来了一场难忘、激烈、精彩的区级科普知识竞赛。参赛的各位选手都是从各个学校中精挑细选出来的，为了能取得好成绩，我们四个便暗中进行训练，不断练习题目。很快，比赛开始了，这次比赛分为两个环节，第一轮是必答题，我们拿了满分，第二轮是垃圾分类我们四个人每人负责一种垃圾，最后在我们的努力下也拿到了高分，获得了一等奖的好成绩。
   我在此次比赛中有一些感受与大家分享。参与各类科普竞赛活动，可以使我的知识面更为宽广。参与知识竞赛活动，锻炼了我的思维能力。我们通常对于一个问题，只从单一方向，单一角度，僵化地习惯性地进行思维，这样思考问题很狭隘，考虑问题不周全，不利于我们创新能力的发展。参加各种科技竞赛活动，帮助我摆脱了习惯性思维，以免陷入某种固定不变的思维框架，使思维具有流畅性、灵活性和新颖性。参与各类科技竞赛活动，激发了我们主动学习的热情。“学然后知不足”，在竞赛活动中，由于内容涉及面广、题型活泼有趣，有效地拓展了我们的视野，丰富了我们的知识，这促使我更加积极主动的学习科学知识、希望掌握更多的知识和方法，以后能在更大的舞台上展示自己。融入集体，让我学会了团结与合作。感谢学校为我们举办了这些内容丰富的科技知识竞赛，积极组织我们参与到市区各级科技竞赛中去，也感谢老师对我们的竞赛进行了细致的指导，我们期待着能有更多的机会去学习、去竞争。

王思瑶老师结合本周升旗仪式主题发表讲话：

预防冬季传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：

1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生；二是确保了室内空气中的氧气含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。

2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏或咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。

3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。

5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病的病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。

健康的身体是我们学习和生活的重要保障。预防冬季传染病从我做起、从今天做起！同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。