眼睛是人类最宝贵的感觉器官，它是感知五彩缤纷大千世界的心灵之窗。无论学习还是工作、生活，我们都离不开它。让我们共同呵护好自己的眼睛，拥抱光明、灿烂的未来。

主持人：四（8）中队 朱安琪

在爱眼、护眼方面，四（9）中队李依婷同学建议大家做到以下几点：

1.认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书，写字习惯，读书姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗或过强的地方看书，写字。

3.保证充足的睡眠和合理的营养。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的主要原因，也是我们身体健康主要因素。

4.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，解除疲劳。

5.控制使用电子产品的时间。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，都需要用眼睛来观察。同学们，让我们一起努力爱眼、护眼，拥有一双明亮的眼睛。

10月29日，高桥镇小学“学四史 勇担当 做勤朴敬爱好队员”第28届少代会圆满召开。四（10）中队胡珂同学与我们分享了她的参会感受：

2020年10月29日，我有幸在花山校区参加了高桥镇小学的第28届少代会，会上的代表发言让我对少代会有了更深刻的认识，同时我们还选举了新一届的大队委员并举行了隆重的受彰、宣誓仪式，同学们都以最热烈的掌声来表示对他们的祝贺。当然，我也无法掩饰自己激动喜悦的心情。

本届少代会，以“学四史 勇担当 做勤朴敬爱好队员”为主题，老师还给我们提出一个问题：勇于担当究竟是指担当什么？同学们的心中可能有不同的答案，而我认为，我们的担当就是要努力学习，将来未祖国出一份力。

少代会让我们每一位少先队员的责任感、使命感都得到了提高和升华，也让我感受到学校对学生教育的用心。在以后的日子里，我一定牢记党的嘱托，争做一名品德优良，体魄强健，勤奋学习，追求上进的好少年。

范玉娟老师结合本周升旗仪式主题发表讲话：

现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，还会出现网膜剥离、黄斑出血、以及青光眼和白内障等眼病。这些眼病会使视力显著下降，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。所以，同学们为了你的现在和将来，请你在日常学习和生活中一定要自觉的注意科学用眼。

常言道：冰冻三尺非一日之寒。保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生，坚持认真做眼保健操，贵在坚持，只要你有恒心，有毅力，能坚持天天做，月月做，年年做，就能预防近视的发生及近视程度的加深。

同学们，让我们一起努力，注意科学用眼，坚持不懈地做好眼操，使我们拥有一双健康明亮、视力敏锐的眼睛。

高桥镇小学大队部

2020年11月