高桥镇小学第六届健身文化节足球游戏比赛项目及规则
来源：万晓春   发布日期：2011-04-21   浏览次数：824

高桥镇小学第六届健身文化节足球游戏比赛项目及规则

 

比赛时间：2011年4月28日上午9:30——11:30

一年级组：

比赛项目：1、抛球击掌2、双脚传球3、双脚踏球4、射门比准

5、双脚夹球移动6、双人传球

比赛方法及规则：

1、抛球击掌：

队员双手持球垂直向上抛起同时双手击掌，在球落地前把球接住。比一比看谁击掌次数多，击掌次数多者名次列前。比赛时每名队员有两次机会选成绩好的一次记录。

2、双脚传球：

上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。看一看谁在30秒内传球的次数多，传球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

3、双脚踏球：

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。看一看谁在30秒内踏球的次数多，踏球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

4、射门比准：

射门点距小球门（50cm×100cm）7米，没有守门员。每人三球，比比看谁射得准。进球多者名次列前。

5、双脚夹球移动：

动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。在规定的10米距离内谁夹球移动得快。以计时来记录成绩用时少的名次列前。

6、双人传球

动作：两人一球，背对背站立。传球时一人将球从头上传至另一人，另一人接球从跨下回传原来的人。在规定时间（一分钟）看哪组传球次数多，次数多者名次列前。备注：球在中间可以落地，可延续，传球时要求两腿不得弯曲。

参加办法：各班必须参加每项游戏比赛，每项游戏参加人数为4人（男女各2人），每人限参加1项不得兼项。

计分办法：把各班4位参加同学的成绩相加，得出各班的总成绩来决定名次。

二年级组：

比赛项目：1、抛球击掌2、双脚传球3、双脚踏球4、射门比准

5、双脚夹球移动6、双人传球

比赛方法及规则：

1、抛球击掌：

队员双手持球垂直向上抛起同时双手击掌，在球落地前把球接住。比一比看谁击掌次数多，击掌次数多者名次列前。比赛时每名队员有两次机会选成绩好的一次记录。

2、双脚传球：

上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。看一看谁在60秒内传球的次数多，传球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

3、双脚踏球：

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。看一看谁在60秒内踏球的次数多，踏球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

4、射门比准：

射门点距小球门（50cm×100cm）7米，没有守门员。每人三球，比比看谁射得准。进球多者名次列前。

5、双脚夹球移动：

动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。在规定的10米距离内谁夹球移动得快。以计时来记录成绩用时少的名次列前。

6、双人传球

动作：两人一球，背对背站立。传球时一人将球从头上传至另一人，另一人接球从跨下回传原来的人。在规定时间（一分钟）看哪组传球次数多，次数多者名次列前。备注：球在中间可以落地，可延续，传球时要求两腿不得弯曲。

参加办法：各班必须参加每项游戏比赛，每项游戏参加人数为4人（男女各2人），每人限参加1项不得兼项。

计分办法：把各班4位参加同学的成绩相加，得出各班的总成绩来决定名次。

三年级组：

比赛项目：1、往返带球比快2、双脚传球3、双脚踏球4、射门比准

5、双脚夹球跳动6、双脚颠球

1、往返带球比快：

在规定的距离内（10米）用脚往返带球一次，带球时必须在自己的跑道内否则为犯规，往返时须绕过标志物。比赛记录带球用时总和来判定名次。

2、双脚传球：

上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。看一看谁在60秒内传球的次数多，传球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

3、双脚踏球：

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。看一看谁在60秒内踏球的次数多，踏球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

4、射门比准：

射门点距小球门（50cm×100cm）10米，没有守门员。每人三球，比比看谁射得准。进球多者名次列前。

5、双脚夹球跳动：

动作：身体直立，足球放在两脚中间，比赛开始后，两脚迅速夹球，夹好球后向前跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。比一比谁先到终点。

要求：两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

6、双脚颠球

动作：双手持球于体前，轻轻把球抛起(不要超过胸部)，当球下落时，右脚迅速抬起，用正脚背击球，把球向上踢起，球再下落时，左脚迅速抬起，用正脚背击球，把球向上踢起，两脚交替练习。在规定时间（二分钟）看谁颠球次数多，次数多者名次列前。备注：球在中间可以落地，也可以用一只脚颠球，记录脚颠球的次数。

参加办法：各班必须参加每项游戏比赛，每项游戏参加人数为4人（男女各2人），每人限参加1项不得兼项。

计分办法：把各班4位参加同学的成绩相加，得出各班的总成绩来决定名次。

四年级组：

比赛项目：1、往返带球比快2、连续对墙传球3、双脚踏球4、射门比准5、双脚夹球跳动6、身体各部位颠球（除手、手臂外）

1、往返带球比快：

在规定的距离内（10米）用脚往返带球一次，带球时必须在自己的跑道内否则为犯规，往返时须绕过标志物。比赛记录带球用时总和来判定名次。

2、连续对墙传球：

以班级为单位参加比赛，比赛时各班四名同学排成一路纵队，在规定时间（2分钟）、规定区域内，每人一脚轮换传球，（第一同学传好后马上排到最后，依次类推）看哪个班级传球的次数多，多者名次列前。

3、双脚踏球：

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。看一看谁在60秒内踏球的次数多，踏球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

4、射门比准：

射门点距小球门（50cm×100cm）12米，没有守门员。每人三球，比比看谁射得准。进球多者名次列前。

5、双脚夹球跳动：

动作：身体直立，足球放在两脚中间，比赛开始后，两脚迅速夹球，夹好球后向前跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。比赛距离为10米。比一比谁先到终点。

要求：两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

6、身体各部位颠球（除手、手臂外）

动作：用身体的各部位头、肩、腿、脚等（除手、手臂外）在规定时间（二分钟）看谁颠球次数多，次数多者名次列前。备注：球在中间可以落地，也可以用一只脚颠球，记录脚颠球的次数。

参加办法：各班必须参加每项游戏比赛，每项游戏参加人数为4人（男女各2人），每人限参加1项不得兼项。

计分办法：把各班4位参加同学的成绩相加，得出各班的总成绩来决定名次。

 五年级组：

比赛项目：1、往返带球比快2、连续对墙传球3、双脚踏球4、射门比准5、双脚夹球跳动6、身体各部位颠球（除手、手臂外）

1、往返带球比快：

在规定的距离内（10米）用脚往返带球一次，带球时必须在自己的跑道内否则视为犯规，往返时须绕过标志物。比赛记录带球用时总和来判定名次。

2、连续对墙传球：

以班级为单位参加比赛，比赛时各班四名同学排成一路纵队，在规定时间（2分钟）、规定区域内，每人一脚轮换传球，（第一同学传好后马上排到最后，依次类推）看哪个班级传球的次数多，多者名次列前。

3、双脚踏球：

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。看一看谁在60秒内踏球的次数多，踏球次数多者名次列前。中间失误可以延续。

4、射门比准：

射门点距小球门（50cm×100cm）12米，没有守门员。每人三球，比比看谁射得准。进球多者名次列前。

5、双脚夹球跳动：

动作：身体直立，足球放在两脚中间，比赛开始后，两脚迅速夹球，夹好球后向前跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。比赛距离为10米。比一比谁先到终点。

要求：两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

6、身体各部位颠球（除手、手臂外）

动作：用身体的各部位头、肩、腿、脚等（除手、手臂外）在规定时间（二分钟）看谁颠球次数多，次数多者名次列前。备注：球在中间可以落地，也可以用一只脚颠球，记录脚颠球的次数。

参加办法：各班必须参加每项游戏比赛，每项游戏参加人数为4人（男女各2人），每人限参加1项不得兼项。

计分办法：把各班4位参加同学的成绩相加，得出各班的总成绩来决定名次。

高桥镇小学体育组

2011年4月21日