有益的课间活动可以让同学们得到很好的调节，以便下一节课能精神饱满的学习。10月29日早晨，我校举行了第9周“用好课间十分钟”主题升旗仪式。主持本周升旗仪式的是三（1）中队的陈希贤同学。担任本周升旗手的是四（5）中队的席佳怡同学和四（6）中队的王子琪同学。

席佳怡同学说: 老师们担心课间我们在走廊里乱跑打闹会发生危险；担心会发生同学间产生摩擦甚至动手的现象；担心待在教室的我们忙着奋笔疾书，大脑和眼睛得不到休息从而会影响到下一节课的学习……但是现在，这样的情况已经有了大大的改变。

我观察到：教室外有同学在散步，吹着微风呼吸着新鲜的空气，遥望着远方的花草树木；走廊里有成群结队的小伙伴在愉快的聊天，轻声唱歌，还有朗诵诗歌；教室里有同学闭目养神放松身体……所有的同学放佛都发出了一个共同的信号：都已经做好以饱满的热情迎接下一节课的准备！这是一件多么令人愉快的事情呀！同时我发现，同学们也很喜欢以这样的方式来度过这短暂却有意义的十分钟，它让我们的精神得到了放松，让我们的情绪更加愉悦！

王子琪同学说，我们每天都在学校里忙碌的学习着新的知识，一节课接着一节课，可是我们有没有关心到课间这短暂的十分钟是如何度过的呢？

在课间，可以看到有的同学埋头写着上一节课布置的作业；有的在走道里你追我赶、打闹嬉戏、大声喧哗；还有的成群结队到操场做剧烈的运动、累得满头大汗；还有的同学讲着小笑话等等，哪种“课间十分钟”是有益于我们的身心健康呢？

俗话说的好，”劳逸结合，事半功倍”。在紧张的学习中，我们应该学会放松，缓解疲劳，从而提高学习效率。但是，我们也需要把握尺度，过度的运动同样会影响我们的学习状态。那么，课间我们应该做的事就有：

1、      收拾好上节课的书本、准备出下一节课的课本

2、      去洗手间或接温水

3、      眺望窗外，放松眼睛，放松大脑

4、      做温和的运动或者简单有趣的小游戏

5、      提前回到教室、在座位坐好，准备进入下一节课.

王怡婷老师作为本周教师代表进行了国旗下讲话。王老师说：良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而，有些同学安全文明意识淡薄；例如：在教室或者楼道里追逐打闹，在花坛中高速奔跑，或者大声喧哗尖叫影响到了其他同学的休息。经过了一个星期的观察，老师发现课间相互追赶的情况在高年级中得到了改善，但是大声喧哗的现象还比比皆是。还有部分低年级的同学在两分钟预备铃的时候才匆匆忙忙的准备下一节课的学习用品。为了让我们的校园更文明、安全，我们每位同学应该从以下几个方面去努力：

1、课间活动要适量恰当，注意安全，不妨碍他人。

2、课间10分钟内及时整理好上节课的学习用品，并准备好下节课的学习资料。

3、打开门窗，保持室内空气流通。

4、预备铃响起时，进教室要做到安静快走不奔跑。

创造安全、快乐的校园离不开每位同学，希望低年级的小朋友不要把宝贵的休息时间用于追逐打闹，希望中高年级的大哥哥大姐姐给低年级的小朋友做个好榜样，课间休息时谦让慢行。

同学们，十分钟是短暂的，但是，正确合理地度过这宝贵的课间十分钟，不仅丰富我们的课间生活，还能大大提高我们的学习效率。让我们都快快行动起来吧！

高桥镇小学大队部

2018年10月