“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。学生的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响学生的健康成长

4月22日早晨，我校举行了第10周“健身健心，你我同行 ”主题升旗仪式。主持本周升旗仪式的是四（3）中队的赵宇同同学。担任本周升旗手的是三（5）中队的王昊源同学和三（6）中队的张雨涵同学。

王昊源同学说：学生超重和肥胖是一个突出问题，平均每10个人就有1个人是小胖墩，而且全国小学生视力不良率居高不下。国家早就在全国范围内展开了阳光体育活动，鼓励大家每天参与身体锻炼。

民间有俗语:人勤病就懒，人懒病就勤。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。

如今，美丽的校园给学生提供了良好的条件，宽广的操场给了大家一个充分展现自我的空间，体育课、课间操、课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室，在操场上挥洒汗水，参加体育活动不但能够赶走倦意，也丰富了课余生活。

张雨涵同学说：健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用，健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康。

首先 乐于学习，工作和生活，保持乐观积极的心理状态，善于与同学，老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。凡是宽以待人，乐于帮助他人。

其次，生活方面，养成良好的生活习惯是至关重要。只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅可以促使头脑清醒，思维敏捷，并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。

保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来发展都起着至关重要的作用，所以不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。

阎博老师说：身体是革命的本钱，是成就梦想的重要前提。举个例子，身体是“1”，其他的东西都是“0”，如果没有了“1”，拥有再多的“0”都是没有意义的。

少年强则国强，少年兴则国兴，同学们身上肩负着实现中华民族伟大复兴的重要使命，因此更应注重体育锻炼，更应注重身心健康。如果同学们每天能抽出一点时间来锻炼，会让身体更健康，身心更愉悦，精力更充沛，学习更高效。

自从上学期下半段开始，每到课间和体锻课的时候，我看到大家都兴奋的跑到操场和体育馆去踢毽子，跳跳绳。预备铃打响后还依依不舍的回教室准备上课。如今春天已经来临，天气逐渐变暖，寒冬已经远去。希望每位同学都能积极的参加体育锻炼。

同时翘首以盼的健身节也即将举行，除了操类比赛还有跑步跳远投掷等单项，也有团体游戏类比赛。希望每一位参赛的小运动员都能拿出自己最佳的状态，为自己的班级争光添彩。希望大家在成长的道路上健康快乐，每位同学都能实现自己的梦想。

高桥镇小学大队部

2019年4月