当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。

三（3）中队的王希贤同学这样说道：眼睛不止是心灵的窗户，更是感知世界的重要工具。可是，日益频繁的用眼让我们忽视了对眼睛的爱护，青少年近视问题日益突出。世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。青少年近视率排世界第一，超过54%，而美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。

为什么中国青少年的近视率这么高？一方面是我国青少年学业压力比较大，参加校外培训的比例也较高，功课做到很晚，睡眠时间不足，是导致近视的一大问题；另一方面，青少年户外活动时间严重不足，越来越多的手机、电脑等科技产品逐渐占据了同学们的休息时间，长时间的注视电子屏幕，会增大用眼强度，造成视力减退。

近视的危害很大，不仅给我们的学习和生活造成诸多不便，还会影响我们的身心健康和长大后的升学择业，中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。关于青少年近视问题，习近平总书记也做了重要指示，他指出：我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系到国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

目前的医学手段还无法治愈近视，预防是最好的手段，我们要养成良好的读写习惯，同时摒弃低效的努力，提高学习效率，增加户外活动时间，科学使用电子产品。同学们，爱护眼睛预防近视，我们必须行动起来，从小做起，从我做起！

上周学校举行了高桥镇小学第28届“学四史、勇担当，做勤朴敬爱好队员”少代会，三（4）中队的张同宸同学这样说道：少代会是少年儿童学习共产主义的学校，成为少代会的一员，中国少年先锋队精神的激励下努力学习、健康成长是每一位同学努力的目标和奋斗的方向。

没有加入少先队，没有认真学习过四史之前，我认为作为学生的我只需要好好学习，报效祖国是大人才能做得事情。可是通过学习“四史”，让我了解到，从当年的劳动童子军，到当今的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟随着中国共产党，与祖国同呼吸共命运，在中国革命的各个时期，都记录着我们中国少年先锋队的丰功伟绩。

没有经历过新冠疫情之前，我认为保卫国家就是靠枪与炮的战争,是解放军叔的担当。可是这场疫情让我知道，医务人员依靠自己专业的知识与病毒作战，小学生加强手卫生，自觉戴口罩，在家认真上网课，减少交叉感染也是一种保家卫国的形式，在这样一场不见硝烟的战争中，稚嫩的我们也有自己的担当与使命。

历经大队委竞选之前，我认为自己读的课外书挺多的，知识面够广。可是经历了少代会竞选，我才知道什么是提案；参加了此次少代会我才了解到小学生也能为学校的建设，自己的成长提出那么多好的建议，也见识了那么多优秀的同学们，让我知道自己仍需努力，勇敢担当，争做一名勤朴敬爱的好少年！

同学们，让我们一起努力吧，努力成为更强大的自己，努力建设更加强盛的祖国！

梁婧婧老师以“保护眼睛，预防近视”为主题开展了讲话。

为了同学们能继续拥有一双明亮的眼睛，能拥有更明净的天空，为了同学们今后的生活更加美好，每一位同学都要把保护眼睛的要求落实到自己日常行为中，梁老师建议：

1、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

3、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常眺望远处，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、合理安排我们的饮食结构，不偏食。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

高桥镇小学大队部

2020年11月