当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到了这激动人心的情景? 是我们的眼睛! 眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

主持人：肖扬骞

五（5）中队丁嘉一同学这样说道：为什么中国青少年的近视率这么高？

有专家指出，现在中国义务教育阶段青少年普遍家庭教育作业时间过长，参加校外培训的比例较高，学习压力大；睡眠时间不足，是导致近视的一大问题；

另一方面，越来越多的手机、电脑等科技产品逐渐占据了孩子的休息时间，孩子长时间的注视电子屏幕，会增大用眼强度，造成视力减退。

1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知将爱眼日活动列为国家节日之一并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日“.

有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的同学们，眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。加强体育锻炼和视力保护对学生身心健康尤为重要。 特别提醒在日常学习生活中，要从以下几个方面规范学生的用眼习惯，做好爱眼护眼工作。

1.小学生应养成良好的看书习惯，阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒，使眼睛获得充分休息。

2.桌面灯光适中，书写保持三个一姿势，即眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。

3.不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。

4.不要迷恋电子游戏与网络，看电视、玩手机时间每天不应超过一小时。

5.应该多做户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。

6.饮食应该多样化、营养均衡，少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜、水果及谷物类食物。

眼睛是我们心灵的窗户，对外，帮助我们认知世界，对内，替我们真实地表达喜怒哀乐。让我们把“爱眼护眼”作为一项长期坚持的工作，使眼睛不受伤害，让同学们的“视”界更美好。

五（6）中队的孙艺航结合3月15日都是国际消费者权益日谈了谈如何健康消费。

提起“315”，相信大家都很熟悉，每年的3月15日都是国际消费者权益日。随着我们国家国民生活的逐步改善，我们小学生也开始逐渐有了一些消费能力，有的同学花2000元买双运动鞋，可能只是因为心仪的球星穿了同样的款式；有的同学花了20元买了一瓶纯净水，也可能只是因为某位明星做了同款饮用水广告……

我们日常的一些消费，有时候并非处于必须，而是他人的消费方式和观念诱导了我们的行为，一些成年人尚且会受此影响，产生一些消费贷款，甚至校园网贷引发大学生犯罪，更不要说我们这些处世未深的小学生，当我们看到一些自己特别喜欢东西的时候，时常会无法抵制诱惑，而冲动消费。在此，我希望大家能够健康消费，理性付费，例如我们可以用理财课所学到得知识，使用阿福童币来实践理财消费观念。大家可以在我们学校里面更加多的使用阿福童，大家更多的参加一些阿福童知识理财课堂活动，让我们从小建立起理财消费的意识，正所谓“你不理财，财不理你”。

最后，作为一名小学生，我在这里向大家呼吁：在消费时应谨慎仔细，健康消费；同时在维护自身合法权益时，应理性维权，增强自我保护意识。

吕玥老师也提醒我们要好好保护眼睛：提醒大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，你可以看到一个真实而完美的世界。请重视和爱护自己的视力就象爱护自己的生命一样。不要让你的双眼失去应有的光泽，明亮的眼睛会使你们终生受益。

高桥镇小学大队部

2021年3月