秋冬气候干燥、气温变化无常、忽冷忽热，是传染病的多发季节，我们要注意预防传染病在人群中传播。特别是在学校这样人群高度密集的场所，学生的抵抗能力较成年人弱，以及室内空气流通不畅等因素，容易引起流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等传染病的流行。本周升旗仪式主题：预防传染病 从你我做起

本周升旗仪式主持人：三（11）中队 沈宗彝

本周升旗手四（10）中队邵思萌向全体同学发出倡议:

(1)保持个人清洁卫生，勤洗手洗脸，及时换洗衣物。

(2)养成良好的.卫生习惯，作息有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

(3)注意饮食卫生，多喝水，饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。

(4)同学们在校期间若出现身体不适，应及时向班主任报告。

我还想提醒大家的是饮食的卫生和安全。在上学放学的路上，我们常常会看到包装鲜艳、五颜六色的零食和小吃摊。大家在买这些食品的时候要仔细看看产品信息，不吃“三无”食品，不吃校园外私自摆摊设点缺少卫生部门监管的食品，防止食物中毒。

“言为心声，行为心表”。四（11）中队胡宸杰同学首先向同学们提出要注重仪容仪表，它是个人素养的外在表现。干净整洁的穿着和朴素的仪容仪表往往能给人良好的第一印象。按照学校规定，每周一的升旗仪式上，全体学生都要穿好校服，精神饱满地参加升旗仪式。虽然不像天安门广场升旗仪式上那些身材挺拔的解放军一样英姿飒爽，但也能反映出我们小学生朝气蓬勃的精神风貌。在平时，我们也应该保持干净整洁，大方得体的着装，不穿奇装异服，不化妆，不留怪异的发型。

不同的传染病有不同的治疗方法。卫生室王冰燕老师提醒同学们注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。经常开窗通风，保持教室内的空气新鲜。勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此同学们要多注意手的卫生。多喝水：特别是在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体的鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能够有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。平时要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。一日三餐注意要补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。在这个季节，很多同学会患上感冒，出现一些感冒症状，像是咳嗽、打喷嚏，这个时候，要记得用纸巾或者手肘捂住口鼻，防止污染空气。

高桥镇小学大队部

2021年10月