“我是我心灵的主宰。”如何成为自己心灵和情绪的主人，已经成为了我们不得忽视的问题。现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，然而，日常生活中，我们往往更注重身体健康，却忽视了心理健康。单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

本周主题：阳光心理，幸福起航

                主持人：四（3）中队  王希贤

                本周升旗手：四（1）中队 姜皓文

我叫姜皓文，我来自四（1）中队，我在班级中担任小队长的职务，我擅长动手制作模型、游泳和绘画、我曾在CTS市级比赛中获得一等奖的好成绩。

今天借此机会，我想给大家推荐一本我很喜欢的书，那就是《十万个为什么》。这本书囊括了我们生活中方方面面的知识，上有天文，恒星运转的规律；下有地理，地球板块漂移的学说，它能让我了解很多大自然的神奇之处，不仅如此，我还喜欢提问，“打破砂锅问到底”说的就是我。学会思考，善于提问，这已经渐渐成为了我的学习习惯和阅读习惯。

     希望大家也能多读书、多思考、多提问

               本周升旗手：五（2）中队 张逸祺

我叫张逸祺，我来自五（2）中队，我在班中担任小队长的职务，我擅长游泳、画画、架子鼓。我曾在CTS集训营语言类题型获得一等奖的成绩。

上周三的科技节开幕式上，我被翱翔天际的小火箭深深吸引了。我想到，今年，我国的神州十三号载人飞船顺利升空了，当时，看着电视里这一壮举，一幕幕激动人心的画面，我被震撼到了，我体会到了祖国的强大是来源于一次次科技的突破，一位位科学家的艰苦付出。向他们致敬！这次的科技节比赛，我已经做好了充分的准备，阅读相关书籍，学习知识，做出属于我自己的航空模型。让我们一起参与其中，体验动手实践的乐趣，感受科技创新的魅力。

                         教师代表：张莺

我们怎样才能拥有健康的心理呢？张老师想给同学们几条小建议：

首先，正确认识自己，每个人都有自己的优点和缺点，无论高矮、胖瘦、美丑，我们都是独一无二的，根本无须自卑，时刻相信自己。要知道，生活和学习中可不会处处有成功，应该有面对一切失败挫折的积极态度。摔倒了，爬起来。

其次，请和你身边的每一个人建立友善和谐的关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重和宽容。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。总而言之，把你的想法、你的快乐或者痛苦用合理的方式表达出来。希望你们能收获更多的知心朋友。

还有一个最好用的小工具别忘了每天使用它，那就是：微笑。经常真诚地对人微笑，表示着你的礼貌和对别人尊重。伤心难过的时候，给自己一个微笑，也会有十分神奇的效果。

这个世界是什么颜色的？这取决于你怎么看待他。快乐的人看这个世界，处处充满快乐，希望同学们打开心扉，积极表达，学会微笑、友善待人，拥抱积极阳光的心态，那么，你身边也就充满了幸福和快乐，谢谢。