星 期 一

荤菜1

红烧大排

大排70克

荤菜2A

水晶虾仁

虾仁50克 三色菜60克

荤菜2 B

蚝油牛肉片

牛肉片60克 笋片40、圆椒20

荤菜3

番茄炒蛋

番茄100克、鸡蛋50克

素菜

炒青菜

青菜100克

主食

米饭

汤

白菜肉圆粉丝汤

大白菜30、肉圆2只、粉丝2

课间点心

原味麦芬

1只

星 期 二

荤菜1

红烩牛肉

牛柳60 土豆60 番茄酱

荤菜2A

椒盐小酥肉

70克

荤菜2 B

面包鱼排

60克

荤菜3

鱼香海带丝

青海带80克

素菜

心菜蟹味菇

心菜100克蟹味菇10克

主食

米饭

汤

粟米鸡丝汤

玉米粒15 鸡丝10 鸡蛋15

课间点心

黑松露火腿苏打饼干

1包

星 期 三

荤菜1

蜜汁叉烧

60克

荤菜2A

黑椒猪柳

70克

荤菜2 B

香脆藕夹

2只

荤菜3

甜椒杏鲍菇肉片

甜椒5克 杏鲍菇50克 肉片25克

素菜

白菜胡萝卜

白菜90克 胡萝卜20克

主食

芹香肉糜炒饭

西芹30克 肉糜10克 三色菜10克

汤

冬瓜小排汤

冬瓜50克 汤小排20克

课间点心

香蕉

1只

星 期 四

荤菜1

脆皮鸡腿

1只

荤菜2A

橙香鱼柳

小酥鱼60克

荤菜2 B

鱼香肉丝

肉丝40克 笋丝50克 胡萝卜15克

荤菜3

金玉满堂

100克

素菜

清炒杭白菜

100克

主食

米饭

汤

罗宋汤

红肠10克 洋葱10克 番茄10克 土豆10克   心菜10克

课间点心

红糖发糕

1块

星 期 五

荤菜1

鹌鹑蛋烧肉

带皮小肉80克 鹌鹑蛋3只

荤菜2A

果木烤鸭胸

70克

荤菜2 B

虾仁炒蛋

虾仁30克 鸡蛋1只

荤菜3

蜜汁素鸡

素鸡35克

素菜

青椒银芽

青椒10 胡萝卜10  绿豆芽100

主食

意大利肉酱面

肉酱20 三色菜20 洋葱40

汤

绿豆百合汤

绿豆15克 百合5克

课间点心

酸奶

1杯