星 期 一

荤菜1

红烧肉圆

肉圆50g

荤菜2 A

黑椒猪柳

里脊肉柳70g 洋葱30g

荤菜2 B

黄金蝴蝶虾

2只

荤菜3

三鲜肉皮

干肉皮8g 大白菜90g 鲜香菇10g 方腿5g

素菜

青椒土豆丝

青椒10g 土豆100g

主食

米饭

大米70g

汤

番茄蛋花汤

番茄25g 鸡蛋5g

课间点心

沙琪玛

1块

星 期 二

荤菜1

果木鸭胸片

80g

荤菜2 A

虾仁炒蛋

虾仁30g 鸡蛋60g

荤菜2 B

小肉百叶结

带皮五花肉80g 百叶结30g

荤菜3

鱼香海带丝

肉糜15g 海带30g

素菜

青椒绿豆芽

青椒10g 绿豆芽100g

主食

米饭

大米70g

汤

萝卜鸡汤

白萝卜30g 鸡边腿切块10g

课间点心

瑞士卷

1只

星 期 三

荤菜1

奥尔良烤翅

2只

荤菜2 A

红烧大排

大排80g

荤菜2 B

鱼香肉丝

肉丝60g 笋丝40g 木耳1g

荤菜3

肉糜粉丝

肉糜15g 粉丝20g

素菜

心菜胡萝卜

心菜90克 胡萝卜20克

主食

海鲜炒饭

虾仁10g 目鱼花20g 洋葱10g 胡萝卜10g 大米65g

汤

冬瓜骨头汤

冬瓜40g 骨头15g

课间点心

香蕉

1只

星 期 四

荤菜1

肉糜炖蛋

肉糜30g 鸡蛋60g

荤菜2 A

椒盐鸡米花

鸡米花80g

荤菜2 B

酱鸭根

鸭根110g

荤菜3

金玉满堂

方腿15g 粟米55g 胡萝卜15g

素菜

青菜

青菜100克

主食

米饭

大米70g

汤

罗宋汤

红肠5g 番茄15g 心菜15g 土豆15g 洋葱3g

课间点心

曼可顿豆沙面包

1只

星 期 五

荤菜1

咖喱贡丸

贡丸60g 毛豆5g 木耳0.2g

荤菜2 A

土豆鸡块

土豆30g 鸡边腿120g

荤菜2 B

蜜汁鸡腿

1只

荤菜3

鱼香素鸡

素鸡50g

素菜

青瓜胡萝卜

青瓜100g 胡萝卜10g

主食

三丝炒米线

绿豆芽40g 鸡丝20g 胡萝卜10g 米线100g

汤

酸辣汤

鸡蛋5克 笋丝5克 肉丝5g 豆腐25g

课间点心

酸奶

1杯