星 期 二

荤菜1

红烧大排

大排70克

荤菜2A

水晶虾仁

虾仁50克 三色菜60克

荤菜2 B

蚝油牛肉片

牛肉片60克 笋片40、圆椒20

荤菜3

娃娃菜炒蛋

娃娃菜100克、鸡蛋30克

素菜

炒青菜

青菜100克

主食

米饭

大米70克

汤

白菜肉圆粉丝汤

大白菜30克、肉圆2只、粉丝2克

课间点心

原味麦芬

1只

星 期 三

荤菜1

红烩牛肉

牛柳60克土豆60克

荤菜2A

椒盐小酥肉

70克

荤菜2 B

面包鱼排

60克

荤菜3

鱼香海带丝

肉糜15g海带30g

素菜

心菜胡萝卜

心菜100克胡萝卜10克

主食

米饭

大米70克

汤

粟米鸡丝汤

玉米粒10克鸡丝5克鸡蛋10克

课间点心

黑松露火腿苏打饼干

1包

星 期 四

荤菜1

蜜汁叉烧

60克

荤菜2A

黑椒猪柳

70克 洋葱30g

荤菜2 B

香脆藕夹

2只

荤菜3

甜椒杏鲍菇肉片

甜椒5克 杏鲍菇50克 肉片20克

素菜

白菜木耳

白菜100克干木耳0.5克

主食

芹香肉糜炒饭

西芹30克 肉糜10克 三色菜10克

汤

萝卜小排汤

萝卜30克 汤小排15克

课间点心

桔子

1只

星 期 五

荤菜1

脆皮鸡腿

1只

荤菜2A

橙香鱼柳

小酥鱼60克

荤菜2 B

鱼香肉丝

肉丝40克 笋丝50克 胡萝卜15克

荤菜3

金玉满堂

方腿15克 粟米55克 胡萝卜10g

素菜

清炒杭白菜

100克

主食

米饭

大米70克

汤

罗宋汤

红肠5克 洋葱3克 番茄15克 土豆15克   心菜15克

课间点心

白糖桂花糕

1块

星 期 六

荤菜1

鹌鹑蛋烧肉

带皮小肉75克 鹌鹑蛋3只

荤菜2A

果木烤鸭胸

70克

荤菜2 B

虾仁炒蛋

虾仁30克 鸡蛋1只

荤菜3

蜜汁素鸡

素鸡50克

素菜

青椒银芽

青椒10克胡萝卜10 克 绿豆芽100克

主食

意大利肉酱面

肉酱20克三色菜20克洋葱40克 面65克

汤

红豆薏米汤

红豆10克 薏米10克

课间点心

酸奶

1杯