星 期 一

荤菜1

糖醋排条

排条60g

荤菜2 A

蚝油肉片

上浆肉片60g,洋葱20g

荤菜2 B

葱油牛肉丸

牛肉丸50g

小荤

鱼香茄子

肉糜10g,茄子70g

素菜

青菜

青菜80g

主食

米饭

大米65g

汤

白菜菌菇汤

白菜30g,海鲜菇5g,白玉菇5g

课间点心

提子面包

1只

星 期 二

荤菜1

杏鲍菇牛仔粒

杏鲍菇20g,上浆牛仔粒60g,洋葱10g

荤菜2 A

黄金鱼排

60g

荤菜2 B

咖喱鱼蛋

鱼蛋50g,咖喱粉0.5g

小荤

烂糊肉丝

大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g

素菜

心菜木耳

心菜80g、干木耳0.5g

主食

米饭

大米65g

汤

番茄冬瓜汤

冬瓜30g,番茄20g

课间点心

沙琪玛

1块

星 期 三

荤菜1

黑椒猪柳

蚝油猪柳60g,洋葱20g

荤菜2 A

咖喱翅根

翅根2只,咖喱粉0.5g

荤菜2 B

锅包肉

锅包肉65g

小荤

甜椒土豆肉片

甜椒15g,土豆50g,上浆肉片10g

素菜

西芹胡萝卜

西芹80g、胡萝卜10g

主食

咸肉菜饭

咸腿肉15g,青菜40g,大米65g

汤

西湖牛肉羹

牛肉糜5g,鸡蛋10g,鲜蘑菇3g,鲜香菇5g

课间点心

橘子

1只

星 期 四

荤菜1

红烧肉圆

肉圆50g

荤菜2 A

三鲜烩面筋

方腿25g,鱼面筋30g,胡萝卜10g,干木耳0.5g

荤菜2 B

椒盐小酥肉

小酥肉65g

小荤

冬瓜毛豆培根

冬瓜80g,速冻毛豆肉10g,培根10g

素菜

黄豆芽油方

黄豆芽70g、油方5g

主食

米饭

大米65g

汤

油豆腐贡丸粉丝汤

油豆腐10g,贡丸10g,粉丝5g

课间点心

蒸饺

3只

星 期 五

荤菜1

青椒松板肉

炭烧猪颈肉70g,青椒15g，洋葱40g

荤菜2 A

泰汁鱼饼

鱼饼50g,泰式甜辣酱5g

荤菜2 B

黑椒鸡块

黑椒鸡块70g

小荤

西葫芦肉片

西葫芦70g,上浆肉片10g,黑木耳0.2g

素菜

清炒杭白菜

80g

主食

三丝炒米线

绿豆芽30g,上浆鸡丝15g,胡萝卜10g,干米粉55g

汤

裙带菜猪骨汤

裙带菜0.5g,汤骨15g

课间点心

酸奶

1杯