星 期 一

荤菜1

红烧肉圆

肉圆50g

荤菜2A

黑椒猪柳

里脊肉柳70g洋葱30g

荤菜2 B

黄金蝴蝶虾

2只

荤菜3

三鲜肉皮

干肉皮5g大白菜90g鲜香菇10g方腿5g

素菜

青椒土豆丝

青椒10g土豆100g

主食

米饭

大米70g

汤

番茄蛋花汤

番茄25g鸡蛋5g

课间点心

沙琪玛

1块

星 期 二

荤菜1

果木鸭胸片

70g

荤菜2A

虾仁炒蛋

虾仁30g鸡蛋60g

荤菜2 B

小肉百叶结

带皮五花肉80g百叶结30g

荤菜3

鱼香海带丝

肉糜10g海带70g

素菜

青菜

100g

主食

米饭

大米70g

汤

萝卜鸡汤

白萝卜30g鸡边腿切块10g

课间点心

芝麻麻薯

1只

星 期 三

荤菜1

奥尔良烤翅

2只

荤菜2A

红烧大排

大排80g

荤菜2 B

鱼香肉丝

肉丝60g笋丝40g木耳1g

荤菜3

肉糜粉丝

肉糜10g粉丝20g

素菜

心菜胡萝卜

心菜90克 胡萝卜20克

主食

扬州炒饭

红肠15g鸡蛋30g三色菜15g大米65g

汤

罗宋汤

红肠5g番茄15g心菜15g土豆15g洋葱3g

课间点心

橘子

1只

星 期 四

荤菜1

肉糜炖蛋

肉糜30g鸡蛋60g

荤菜2A

椒盐鸡米花

鸡米花80g

荤菜2 B

酱鸭根

鸭根110g

荤菜3

金玉满堂

方腿15g粟米55g胡萝卜15g

素菜

杭白菜

100克

主食

米饭

大米70g

汤

萝卜骨头汤

萝卜40g骨头15g

课间点心

山姆苏打饼干

1包

星 期 五

荤菜1

咖喱贡丸

贡丸60g毛豆5g木耳0.2g

荤菜2A

土豆鸡块

土豆30g鸡边腿110g

荤菜2 B

蜜汁鸡腿

1只

荤菜3

鱼香素鸡

素鸡50g

素菜

白菜胡萝卜

白菜100g胡萝卜10g

主食

家常炒面

青菜40g鸡丝20g胡萝卜10g面100g

汤

酸辣汤

鸡蛋5克 笋丝5克 肉丝5g豆腐25g

课间点心

酸奶

1杯