星 期 一

荤菜1

奥尔良烤翅

2只

荤菜2 A

菠萝咕咾肉

菠萝20g 咕咾肉60g

荤菜2 B

咖喱牛肉丸

2只

小荤

烂糊肉丝

大白菜90g 肉丝10g 香菇5g 胡萝卜5g

素菜

炒杭白菜

杭白菜110g

主食

米饭

大米65g

汤

油豆腐肉糜粉丝汤

油豆腐5g 肉糜5g 粉丝5g

课间点心

红枣南瓜糕

1块

星 期 二

荤菜1

肉糜炖蛋

肉糜45g 鸡蛋50g

荤菜2 A

香酥鸡米花

鸡米花70g

荤菜2 B

吮指鱼粒

鱼粒60g

小荤

干锅千味豆腐

肉丝10克   洋葱10g 黑木耳0.2g  千味豆腐70g

素菜

青菜

青菜110g

主食

米饭

大米65g

汤

白菜榨菜蛋花汤

鸡蛋10g 白菜30g 榨菜8g

课间点心

芝麻麻薯

1只

星 期 三

荤菜1

黑椒猪柳

黑椒猪柳70g 洋葱30g

荤菜2 A

酱烧鸭根

鸭根110g

荤菜2 B

豆豉鱼片

巴沙鱼片90g 豆豉2g 大蒜头3g

小荤

青瓜炒蛋

青瓜90g 鸡蛋30g

素菜

心菜蟹味菇

心菜100g 蟹味菇10g

主食

酱油炒饭

肉糜10g 洋葱10g 大米65g

汤

酸辣汤

鸡蛋10g 香菇2g 豆腐30g

课间点心

香蕉

1只

星 期 四

荤菜1

炸猪排

80g

荤菜2 A

咖喱鸡块

鸡边腿100g 土豆40g 胡萝卜10g

荤菜2 B

水晶虾仁

虾仁50g 三色菜50g

小荤

如意蛋卷

40g

素菜

清炒塔菜

塔菜110g

主食

米饭

大米65g

汤

冬瓜菌菇肉丝汤

冬瓜30g 金针菇15g 肉丝5g

课间点心

腰果香脆饼干

1包

星 期 五

荤菜1

杏鲍菇牛仔粒

杏鲍菇30g 牛肉粒60g 洋葱15g 甜椒10g

荤菜2 A

火山石烤肠

70g

荤菜2 B

蜜汁鸡腿

1只

小荤

葱油海带丝

海带丝70g

素菜

韭菜银芽

绿豆芽90g 韭菜10g 青椒10g

主食

三丝炒米线

青菜40g 鸡丝20g 胡萝卜10g 米线100g

汤

罗宋汤

红肠5g 番茄15g 心菜15g 土豆15g 洋葱10g

课间点心

酸奶

1杯