星 期 一

荤菜1

红烧肉圆

肉圆50g

荤菜2A

黑椒猪柳

里脊肉柳70g洋葱30g

荤菜2 B

菠萝咕咾肉

糖水菠萝20g 咕咾肉60g 番茄酱7g

荤菜3

三鲜肉皮

干肉皮10g大白菜110g鲜香菇10g方腿5g

素菜

青椒土豆丝

青椒10g土豆100g

主食

米饭

大米65g

汤

油豆腐肉糜粉丝汤

油豆腐5g肉糜5g粉丝5g

课间点心

酸奶

1杯

星 期 二

荤菜1

果木鸭胸片

80g

荤菜2A

虾仁炒蛋

虾仁30g鸡蛋75g

荤菜2 B

鹌鹑蛋烧肉

调理五花肉80g鹌鹑蛋30g

荤菜3

包菜肉糜

肉糜15g包菜80g胡萝卜10g

素菜

炒青菜

青菜110g

主食

扬州炒饭

红肠15g鸡蛋30g青红椒5g大米65g

汤

罗宋汤

红肠5g番茄15g心菜15g土豆15g洋葱3g

课间点心

小蛋糕

1只

星 期 三

荤菜1

荤菜2A

元旦休息

荤菜2 B

荤菜3

素菜

主食

汤

课间点心

星 期 四

荤菜1

彩椒牛肉柳

黑椒牛柳条75g，甜椒15g，洋葱30g

荤菜2A

椒盐鸡米花

鸡米花80g

荤菜2 B

酱鸭根

鸭根110g

荤菜3

金玉满堂

方腿15g粟米55g胡萝卜5g

素菜

蒜泥生菜

生菜120g

主食

米饭

大米65g

汤

萝卜骨头汤

萝卜30g骨头15g

课间点心

花开富贵糕

1块

星 期 五

荤菜1

香烤鸡腿

鸡腿120g洋葱5g

荤菜2A

椒盐小酥肉

小酥肉80g

荤菜2 B

咖喱鱼丸

鱼丸60g，速冻毛豆肉10g，黑木耳0.2g

荤菜3

鱼香素鸡

素鸡50g

素菜

葱油白菜

大白菜120g

主食

本帮菜饭

青菜50g胡萝卜10g香肠15g大米65g

汤

银耳汤

银耳3g、红枣2只

课间点心

香蕉

1只