星 期 一

荤菜1

红烧大排

上浆大排80g

荤菜2A

水晶虾仁

虾仁55g，粟米35g，胡萝卜15g

荤菜2 B

咖喱鸡块

鸡边腿100g,土豆40g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,

荤菜3

白菜木耳炒蛋

白菜90g、木耳0.5g、鸡蛋30g

素菜

炒青菜

青菜110g

主食

米饭

大米65g

汤

白菜肉糜粉丝汤

白菜30g、肉糜5g、粉丝3g

课间点心

柿柿如意包

1只

星 期 二

荤菜1

蚝油牛肉片

上浆牛肉片75g，洋葱30g，笋片30g

荤菜2A

椒盐小酥肉

小酥肉70g

荤菜2 B

棕香排骨

65g

荤菜3

鱼香海带丝

肉糜15g，腌渍海带丝50g

素菜

清炒杭白菜

杭白菜110g

主食

米饭

大米65g

汤

紫菜蛋花汤

紫菜0.2g、鸡蛋10g

课间点心

香蕉

1只

星 期 三

荤菜1

橙香吮指鱼

吮指鱼70g

荤菜2A

酱烧鸭根

鸭根100g

荤菜2 B

油面筋塞肉

2只

荤菜3

甜椒杏鲍菇肉片

甜椒5克，杏鲍菇50克，肉片25克

素菜

翡翠银芽

韭菜10g、绿豆芽100g

主食

青菜方腿炒饭

青菜60g、方腿20g、胡萝卜10g、大米65g

汤

酸辣汤

豆腐30g、鸡蛋10g、香菇2g

课间点心

老式蛋糕

1块

星 期 四

荤菜1

烤鸡腿

鸡腿120g，洋葱5g

荤菜2A

虾仁炒蛋

虾仁30g，鸡蛋75g

荤菜2 B

鱼香肉丝

上浆肉丝60g，笋丝20g

荤菜3

金玉满堂

盐水方腿15g，粟米55g，胡萝卜5g

素菜

青椒土豆丝

青椒10g、土豆100g

主食

米饭

大米65g

汤

番茄蛋花汤

番茄30g、鸡蛋10g

课间点心

猪肉玉米蒸饺

2只

星 期 五

荤菜1

炸猪排

80g

荤菜2A

鲜香蛋肉卷

60g

荤菜2 B

葱油牛肉丸

50g

荤菜3

蜜汁素鸡

50g

素菜

西芹胡萝卜

西芹100g，胡萝卜10g

主食

意大利肉酱面

肉糜15g，胡萝卜10g，西芹5g，洋葱10g，意大利面65g

汤

银耳汤

银耳3g、红枣3g

课间点心

酸奶

1杯