星 期 一

荤菜1

宫保肉丁

生肉丁40g、香干14g、笋丁40g

荤菜2 A

红烧大排

大排70g

荤菜2 B

盐水虾

活虾50g

荤菜3

番茄炒蛋

番茄100g、鸡蛋30g

素菜

芹菜豆芽

芹菜50g、豆芽30g

主食

米饭

大米70g

汤

油豆腐肉糜粉丝汤

油豆腐5g ，粉丝5g、肉糜5g

课间点心

果汁

200g

星 期 二

荤菜1

香菇滑鸡

鸡块100g、香菇10g、洋葱30g

荤菜2 A

糖醋排条

70g

荤菜2 B

番茄鱼片

番茄30g、鱼片80g

荤菜3

肉糜豆腐

肉糜10g、豆腐80g

素菜

炒青菜

青菜120g

主食

米饭

大米70g

汤

紫菜蛋花汤

紫菜0.5g ，鸡蛋10g

课间点心

橘子

100g

星 期 三

荤菜1

咖喱牛肉丸

50g

荤菜2 A

肉糜炖蛋

肉糜50g、鸡蛋50g

荤菜2 B

椒盐排条

70g

荤菜3

猪肉玉米蒸饺

20g*2只

素菜

葱油西葫芦

西葫芦100克， 胡萝卜20克

主食

酱香炒饭

肉糜10g， 鸡蛋30g， 三色菜15g， 大米70g

汤

番茄冬瓜汤

番茄30g，冬瓜30g

课间点心

椰奶

100g

星 期 四

荤菜1

粟米鸡丁

生鸡丁60g、粟米50g、胡萝卜20g

荤菜2 A

外婆红烧肉

带皮小肉80g

荤菜2 B

回锅肉

生肉片60g、心菜30g、洋葱20g

荤菜3

卤蛋

鸡蛋60g

素菜

清炒杭白菜

120g

主食

米饭

大米70g

汤

小排白菜汤

小排10g ，白菜30g

课间点心

香蕉

110g

星 期 五

荤菜1

蜜汁狮子头

50g 

荤菜2 A

椒盐鸭块

120g

荤菜2 B

黄焖小排

小排50g、精夹心小肉30g

荤菜3

星星糕

28g

素菜

葱油白菜

大白菜110g、胡萝卜10g

主食

扬州炒饭

大米70g、三色菜15g、红肠20g、鸡蛋30g

汤

罗宋汤

红肠10克 洋葱10克 番茄10g 土豆20g 心菜10g

课间点心

酸奶

100g