星 期 一

荤菜1

卡兹脆鸡排

80g

荤菜2 A

小肉萝卜

带皮小肉40g、精夹心小肉30g、萝卜30g

荤菜2 B

美极虾

活虾50g、洋葱30g

荤菜3

蚂蚁上树

肉糜10g、粉丝20g

素菜

白菜香菇

白菜100g、胡萝卜10g、香菇5g

主食

米饭

大米70g

汤

裙带菜菌菇肉糜汤

裙带菜0.5g、金针菇10g、肉糜5g

课间点心

椰奶

100g

星 期 二

荤菜1

鱼香牛肉丝

牛肉丝60g、笋丝40g、胡萝卜10g

荤菜2 A

咖喱鸭腿块

鸭腿切块120g

荤菜2 B

三鲜鱼丁

鱼丁80g、三色菜20g

荤菜3

包菜炒蛋

包菜75g、胡萝卜15g、鸡蛋30g

素菜

炒青菜

青菜120g

主食

米饭

大米70g

汤

番茄蛋花汤

番茄30g、鸡蛋10g

课间点心

橘子

100g

星 期 三

荤菜1

百叶包肉

50g

荤菜2 A

糖醋排条

70g

荤菜2 B

面包鱼排

60g

荤菜3

白糖桂花糕

30g

素菜

西芹胡萝卜

西芹90克、胡萝卜20克

主食

卤肉饭

肉丁30g、土豆30g、香菇10g、洋葱30g、大米70g

汤

冬瓜肉丝蛋花汤

冬瓜30g、生肉丝5g、鸡蛋10g

课间点心

酸奶

100g

星 期 四

荤菜1

红烧鸡腿

110g

荤菜2 A

三鲜烩蛋饺

蛋饺50g、娃娃菜50g、木耳0.5g

荤菜2 B

茄汁锅包肉

锅包肉80g

荤菜3

银芽肉丝

青椒10g、胡萝卜10g、银芽70g、肉丝20g

素菜

家烧冬瓜

冬瓜120g

主食

米饭

大米70g

汤

香菜肉丝豆腐汤

香菜1g、肉丝5g、豆腐30g

课间点心

香蕉

110g

星 期 五

荤菜1

菠萝咕咾肉

菠萝20g、咕咾肉80g

荤菜2 A

酱鸭根

100g 

荤菜2 B

香干回锅肉

香干14g、肉片60g、青椒10g

荤菜3

龟兔卡通包

30g

素菜

番茄青瓜

番茄30g、青瓜100g

主食

家乡菜炒饭

大米70g、青菜60g、胡萝卜10g、方腿20g

汤

红枣银耳羹

红枣3g、银耳3g

课间点心

乳酸菌

100g