星 期 一

荤菜1

鹌鹑蛋烧肉

方肉100g,鹌鹑蛋20g

荤菜2 A

香炸猪排

80g大排1块

荤菜2 B

酱烧鸭腿

鸭腿125g

荤菜3

甜椒土豆培根

土豆50g,甜椒10g,培根25g

素菜

炒青菜

青菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

玉米萝卜猪骨汤

玉米棒20g,汤骨30g,白萝卜30g

课间点心

面包

面包40g

星 期 二

荤菜1

杏鲍菇牛仔粒

杏鲍菇20g,牛仔粒85g,洋葱15g,甜椒5g

荤菜2 A

本帮葱油鸡

鸡腿块130g,咖喱粉0.5g,香葱5g

荤菜2 B

糟溜鱼片

巴沙鱼片110g,干黑木耳0.5g,毛豆肉10g

荤菜3

黄瓜腐竹肉片

黄瓜80g,腐竹5g,肉片20g

素菜

炒卷心菜

卷心菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

牛肉粉丝汤

牛前肉15g,干粉丝10g

课间点心

学生奶

学生奶200ml

星 期 三

荤菜1

脆皮鸡翅根

鸡根140g

荤菜2 A

糖醋小排

小排130g

荤菜2 B

茄汁咕咾肉

咕咾肉65g 番茄酱7g

荤菜3

番茄炒蛋

番茄80g,鸡蛋40g

素菜

葱油冬瓜

冬瓜80g

主食

红米饭

血糯米5g 大米70g

汤

西湖牛肉羹

牛肉糜15g,鸡蛋20g,鲜蘑菇5g,鲜香菇5g

课间点心

香蕉

香蕉100g

星 期 四

荤菜1

农家小炒肉

方肉100g,胡萝卜10g,甜椒10g

荤菜2 A

奥尔良烤鸡腿

鸡腿150g,奥尔良腌渍料15g

荤菜2 B

葱烤大排

90g大排1块,香葱5g

荤菜3

莴笋肉片

毛莴笋100g,肉片20g,干黑木耳0.2g

素菜

葱油黄瓜

黄瓜80g

主食

米饭

大米80g

汤

罗宋汤

红肠15g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g

课间点心

伊利酸奶

伊利酸奶100g

星 期 五

荤菜1

红烩牛肉

牛前肉100g,土豆20g,番茄10g,洋葱10g,番茄酱5g

荤菜2 A

酱烧鸭翅中

鸭翅中120g

荤菜2 B

红烧大肉

方肉130g

荤菜3

芹菜干丝肉丝

芹菜65g,厚百叶5g,肉丝20g

素菜

葱油白菜

大白菜80g

主食

上海蛋炒饭

粟米20g,鸡蛋50g,胡萝卜10g,大米80g

汤

白菜鱼丸粉丝汤

大白菜30g,鱼丸15g,干粉丝5g

课间点心

桔子

桔子125g