星 期 一

荤菜1

蚝油肉片

上浆肉片70g,洋葱15g

荤菜2 A

椒盐排条

大排排条90g

荤菜2 B

酸菜蒸鸡块

酸菜12g,鸡腿块130g

荤菜3

芹菜干丝肉丝

芹菜65g,厚百叶5g,上浆肉丝20g

素菜

双色卷心菜

卷心菜75g,胡萝卜5g

主食

米饭

大米80g

汤

白菜鱼丸粉丝汤

大白菜30g,鱼丸15g,粉丝5g

课间点心

面包

面包40g

星 期 二

荤菜1

糖醋小排

小排130g

荤菜2 A

香干鸭块

五香干20g,鸭边腿130g

荤菜2 B

茄汁鱼片

巴沙鱼片110g,黑木耳1g,速冻毛豆肉10g,番茄酱6g

荤菜3

甜椒土豆肉片

甜椒10g,土豆50g,上浆肉片20g

素菜

葱油白菜

白菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

菌菇蛋花汤

杏鲍菇10g,海鲜菇10g,鸡蛋30g

课间点心

学生奶

学生奶200ml

星 期 三

荤菜1

脆皮鸡翅

鸡翅根140g

荤菜2 A

红烧大肉

带皮带骨中方肉130g

荤菜2 B

蜜汁叉烧

叉烧肉100g

荤菜3

咸肉毛豆冬瓜

咸腿肉15g,速冻毛豆肉10g,冬瓜70g

素菜

炒青菜

青菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

西湖牛肉羹

牛肉糜15g,鸡蛋20g,鲜蘑菇5g,鲜香菇5g

课间点心

香蕉

香蕉100g

星 期 四

荤菜1

鹌鹑蛋烧肉

带皮带骨中方肉100g,鹌鹑蛋20g

荤菜2 A

椰香咖喱鸡

鸡腿块130g,土豆20g,洋葱5g,胡萝卜5g,咖喱粉0.5g,椰浆4g

荤菜2 B

孜然肉片

上浆肉片70g,芹菜10g,洋葱10g,胡萝卜5g,孜然粉0.5g

荤菜3

金玉满堂

盐水方腿20g,粟米40g,胡萝卜5g,青甜椒10g

素菜

葱油海带丝

腌渍海带丝25g

主食

米饭

大米80g

汤

罗宋汤

红肠15g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g

课间点心

光明酸奶

光明酸奶110g

星 期 五

荤菜1

樱花果木烤翅

鸡翅120g

荤菜2 A

黑椒牛柳

上浆牛柳85g,洋葱20g

荤菜2 B

香酥鸭腿

鸭腿120g

荤菜3

山药木耳肉片

上浆肉片20g,黑木耳0.5g,山药70g

素菜

双色青甘蓝

青甘蓝75g,胡萝卜5g

主食

肉糜酱香炒饭

肉糜20g,洋葱10g,大米80g

汤

番茄玉米小排汤

玉米棒20g,小排15g,番茄15g

课间点心

桔子、黄油华夫薄脆

桔子125g、一食当家黄油华夫薄脆1包