星 期 一

荤菜1

广式豉香蒸排骨

小排块130g,豆豉4g

荤菜2 A

陈皮鸭块

鸭边腿块130g,九制陈皮0.2g

荤菜2 B

彩椒猪柳

黑椒猪柳85g,青圆椒10g,胡萝卜10g

荤菜3

胡萝卜花菜肉片

胡萝卜10g,鲜花菜70g,上浆肉片20g

素菜

炒青菜

青菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

腊八粥

赤豆5g,小米5g,莲心2g,无核红枣2g,白糯米3g

课间点心

面包

面包35g

星 期 二

荤菜1

孜然牛肉片

上浆牛肉片80g,毛芹10g,洋葱20g,胡萝卜5g,孜然粉0.5g

荤菜2 A

油方塞肉

40g油方塞肉2个

荤菜2 B

红烧鸡块

鸡边腿块130g

荤菜3

黄芽菜炒三丝

大白菜80g,上浆肉丝20g,鲜香菇5g,胡萝卜3g,五香干2g

素菜

炒塔菜

塔菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

罗宋汤

红肠15g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g

课间点心

学生奶

学生奶125ml

星 期 三

荤菜1

盐焗鸡腿

鸡腿150g,盐焗粉5g

荤菜2 A

菠萝咕咾肉

糖水菠萝15g，咕咾肉85g，番茄酱5g

荤菜2 B

葱烤大排

90g大排1块,香葱5g

荤菜3

黄瓜炒蛋

黄瓜80g,鸡蛋20g,黑木耳0.5g

素菜

炒杭白菜

杭白菜90g

主食

赤豆饭

赤豆5g，大米75g

汤

海带猪骨汤

干海带丝10g,汤骨块15g

课间点心

香蕉

香蕉100g

星 期 四

荤菜1

烤麸烧肉

面筋块20g,带皮带骨中方条100g

荤菜2 A

茄汁鱼片

巴沙鱼片110g,黑木耳1g,毛豆肉10g,番茄酱6g

荤菜2 B

脆皮鸡翅根

鸡翅根140g

荤菜3

咖喱培根土豆

土豆50g,洋葱10g,培根25g,咖喱粉0.5g

素菜

炒菠菜

菠菜80g

主食

米饭

大米80g

汤

菌菇蛋花汤

杏鲍菇10g,海鲜菇10g,鸡蛋30g

课间点心

酸奶

酸奶100g

星 期 五