星 期 一

荤菜1

黑椒猪柳

黑椒猪柳80g,洋葱20g

荤菜2 A

毛豆炒仔鸡

鸡边腿块130g,毛豆肉20g

荤菜2 B

糟溜鱼片

巴沙鱼片110g,黑木耳0.5g,毛豆肉10g

荤菜3

烂糊肉丝

大白菜80g,上浆肉丝15g,鲜香菇5g,胡萝卜3g,五香干2g

素菜

炒油麦菜

油麦菜90g

主食

米饭

海丰优质大米80g

汤

肉糜豆腐羹

肉糜15g,老豆腐35g

课间点心

曼可顿羊角面包

曼可顿羊角面包35g

星 期 二

荤菜1

孜香小炒肉

带皮后上肉片85g,毛芹10g,洋葱10g,胡萝卜5g,孜然粉0.5g

荤菜2 A

酱爆鱿鱼花

鱿鱼花90g,洋葱10g,青圆椒5g

荤菜2 B

酱烧鸭块

鸭边腿块130g

荤菜3

小猪包

小猪包1个

素菜

木耳黄瓜

黄瓜90g,黑木耳0.2g

主食

米饭

海丰优质大米80g

汤

紫菜蛋花汤

干裙带菜1g,光明鲜鸡蛋20g

课间点心

光明学生奶

光明学生奶200ml

星 期 三

荤菜1

果木烤鸭胸

果木鸭胸片80g

荤菜2 A

蜜汁叉烧

叉烧100g

荤菜2 B

土豆烧肉

带皮带骨中方块100g,土豆20g

荤菜3

干锅包菜

上浆肉片15g,卷心菜50g,青圆椒10g

素菜

炒广东菜心

广东菜心90g

主食

红米饭

血糯米5g，海丰优质大米75g

汤

白菜油豆腐粉丝汤

小油豆腐5g,粉丝5g,大白菜20g

课间点心

香蕉

香蕉100g

星 期 四

学生春游改期

荤菜1

竹笋烧肉

竹笋20g，带皮带骨中方块100g 

荤菜1

果木鸭胸片80g 

荤菜3

肉糜20g，海带丝20g 

素菜

大白菜90g 

主食

海丰优质大米80g

汤

牛肉10g，粉丝20g 

点心 

酸奶100g

星 期 五

荤菜1

奥尔良鸡全翅

鸡全翅105g,奥尔良腌料15g

荤菜2 A

蚝油肉片

上浆肉片70g，洋葱10g

荤菜2 B

葱烤大排

70g上浆大排1块,香葱5g

荤菜3

甜椒杏鲍菇肉片

青圆椒10g,杏鲍菇70g,上浆肉片15g

素菜

炒菠菜

菠菜90g

主食

青菜肉丝炒面

青菜80g,上浆鸡丝40g,油面100g

汤

椰汁西米露

小西米10g,椰浆5g

课间点心

沃柑

沃柑150g