星 期 一

荤菜1

鱼香肉丝

上浆肉丝80g,笋丝10g

荤菜2 A

孜香烤鸭腿

鸭腿125g

荤菜2 B

黄金鱼排

40g鱼排2块

荤菜3

莴笋肉片

毛莴笋100g,上浆肉片15g,黑木耳0.2g

素菜

醋溜白菜

大白菜90g

主食

米饭

海丰优质大米90g

汤

菌菇蛋花羹

杏鲍菇10g,海鲜菇10g,光明鲜鸡蛋20g

课间点心

面包

面包35g

星 期 二

荤菜1

腐竹红烧肉

干腐竹10g,带皮带骨中方块70g,后腿肉块30g

荤菜2 A

蟹柳蒸蛋

蟹柳40g,光明鲜鸡蛋60g

荤菜2 B

蒜香鸭块

鸭边腿块130g

荤菜3

干锅花菜

鲜花菜80g,上浆肉片15g,胡萝卜5g

素菜

炒菠菜

菠菜90g

主食

米饭

海丰优质大米90g

汤

冬瓜猪骨汤

冬瓜35g,汤骨块10g

课间点心

学生奶

学生奶125ml

星 期 三

荤菜1

红烧大肉

带皮带骨中方条130g

荤菜2 A

红烩鸡块

鸡边腿块60g,土豆60g，胡萝卜5g,洋葱10g，番茄酱10g

荤菜2 B

蝴蝶面包虾

蝴蝶面包虾57g

荤菜3

奶黄包

奶黄包1个

素菜

咖喱土豆

土豆90g,咖喱粉0.5g

主食

红米饭

血糯米5g，海丰优质大米85g

汤

番茄蛋汤

光明鲜鸡蛋15g,番茄25g

课间点心

香蕉

香蕉100g

星 期 四

荤菜1

金汤肥牛

肥牛卷70g,金针菇20g,金汤15g

荤菜2 A

甜椒小炒鸡

鸡边腿块120g,青圆椒5g,红圆椒5g,洋葱5g,蒜米3g,小炒鸡酱10g

荤菜2 B

糖醋排条

排条80g

荤菜3

西芹肉片

西芹65g,上浆肉片15g

素菜

黄豆芽油豆腐

黄豆芽85g,小油豆腐5g

主食

米饭

海丰优质大米90g

汤

虾皮紫菜汤

虾皮1g,干裙带菜1g

课间点心

酸奶

酸奶100g

星 期 五

荤菜1

果木烤鸭胸

果木鸭胸片80g

荤菜2 A

香炸猪排

80g炸猪排1块

荤菜2 B

百叶结烧肉

百叶结20g，带皮带骨方肉块90g

荤菜3

山药木耳肉片

上浆肉片15g,黑木耳0.5g,毛山药70g

素菜

炒西兰花

西兰花80g

主食

番茄肉酱弯管通心粉

弯管通心粉50g,番茄牛肉汁90g

汤

莲子银耳羹

莲心2g,银耳2g

课间点心

橘子

橘子150g