星 期 一

荤菜1

奥尔良烤翅

奥尔良烤翅1个

荤菜2 A

猪排汉堡包

55g曼可顿汉堡面包1只,80g炸猪排1块,番茄沙司1包

荤菜2 B

牛肉汉堡包

70g牛肉饼1块,55g曼可顿汉堡面包1只,番茄沙司1包

荤菜3

培根包菜

黑木耳0.2g,卷心菜60g,培根15g

素菜

葱油西葫芦

西葫芦90g

主食

番茄肉酱弯管通心粉

弯管通心粉50g,番茄牛肉汁90g

汤

椰汁西米露

小西米10g,椰浆5g

课间点心

面包

面包35g

星 期 二

荤菜1

孜香小炒肉

带皮后上肉片70g,毛芹10g,洋葱10g,胡萝卜5g,孜然粉0.5g

荤菜2 A

香干鸭块

五香干20g,鸭边腿块130g

荤菜2 B

苏式酱油虾

基围虾65g

荤菜3

咖喱土豆鸡丁

鸡丁30g,土豆70g,咖喱粉0.3g

素菜

炒青菜

青菜90g

主食

米饭

海丰优质大米90g

汤

冬瓜扁尖汤

冬瓜45g,扁尖5g

课间点心

香蕉

香蕉100g

星 期 三

荤菜1

香酥鸭腿

鸭腿125g

荤菜2 A

韩式烤梅肉

韩式猪梅肉110g

荤菜2 B

百叶结烧肉

百叶结10g，带皮带骨方肉块100g

荤菜3

肉丝粉丝

肉丝15g,山芋粉丝20g

素菜

炒芹菜

毛芹90g

主食

红米饭

血糯米5g，海丰优质大米80g

汤

鸡茸粟米蛋花羹

鸡肉糜10g,光明鲜鸡蛋15g,粟米10g

课间点心

学生奶

学生奶200ml

星 期 四

荤菜1

黑椒猪柳

黑椒猪柳80g,洋葱20g

荤菜2 A

香烤鸡腿

鸡腿150g

荤菜2 B

金汤鱼片

巴沙鱼片90g,毛莴笋40g,金针菇20g,金汤15g

荤菜3

醋溜木须

光明鲜鸡蛋30g,上浆鸡片10g,黑木耳0.5g,胡萝卜5g,黄瓜30g,糖醋汁15g

素菜

酸辣白菜

大白菜90g

主食

米饭

海丰优质大米90g

汤

油豆腐粉丝汤

小油豆腐10g,粉丝10g

课间点心

油桃

油桃150g

星 期 五

荤菜1

葱烤大排

70g大排1块,香葱5g

荤菜2 A

吮指鱼米花

鱼米花80g

荤菜2 B

临沂炒鸡

鸡边腿块120g,土豆25g,蒜米2g,洋葱5g,临沂炒鸡酱12g

荤菜3

莴笋炒蛋

毛莴笋80g,光明鲜鸡蛋40g,黑木耳0.2g

素菜

翡翠银芽

青圆椒10g,绿豆芽80g

主食

米饭

海丰优质大米90g

汤

榨菜蛋汤

榨菜丝10g,光明鲜鸡蛋20g

课间点心

酸奶

酸奶100g