高桥镇小学第3周升旗仪式顺利举行

2月24日早晨，我校在操场举行了第3周“养成卫生好习惯争当生活小主人”主题升旗仪式。

主持本周升旗仪式的是四（2）中队的沈润霖同学。

担任本周升旗手的是三（2）中队的黄文泰同学和三（2）中队的朱佳程同学。

黄文泰同学说：大家都喜欢整洁干净的环境，喜欢和讲卫生的人做朋友。我们每个人都应该养成讲卫生的好习惯。只有从我做起，从身边做起，才能保持自己整洁的形象，让身边的人喜欢你，更重要的是养成了讲卫生的好习惯，你就拥有了健康的身体。那么，我们应该养成以下这些卫生的习惯。

1．不随地吐痰，不乱扔纸屑果皮，创造整洁的生活学习环境；

2．饭前便后要洗手，不边吃边玩，不用脏手揉眼睛 ；

3．不吃路边小摊卖的食品，更要学会辩认食品标志，不食用三无食品，不食用过期变质食品。

4．每天睡觉之前、起床以后都要洗脸刷牙，还要经常修剪指甲；

5．要经常洗澡，因为身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。

朱佳程同学说：养成良好的卫生习惯，这是一个老生常谈的话题。但是，当我们想起近年来频频出现的手足口病、各类流感时；当我们看到教室里个别同学表现出的不良卫生习惯时，我们的心里应该会感到一些沉重和一份紧急。

作为学生，我们是多种传染病的易感人群，而学校生活又相对聚集，因此，更应该警钟长鸣。时值冬春，这个时节正是肠道传染病和呼吸道传染病的多发季节。为了预防这些疾病，我们应该做到以下几点：

（一）注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，勤洗手洗脸，勤换洗衣物。

（二）注意休息，保持充足的睡眠，生活要有规律，要注意劳逸结合。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

（三）加强锻炼，增强体质。每天我们应坚持跑操，积极上好体育课，课间多到室外呼吸新鲜空气。但也要注意根据气候变化增减衣服，避免着凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

（四）注意饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，不偏食，维持身体营养平衡。坚决不吃校外小商小贩的食品。

（五）注意环境卫生，共同创造整洁的校园环境。每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时清理垃圾。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。

随后，王怡婷老师作为本周教师代表进行了国旗下讲话。

王老师说： 校园的公共卫生需要你我共同维护。同学们，请你扪心自问：在教室里，你是否曾把纸屑随手扔在地上？你是否常将纸团随意投掷在墙角？你又是否爱把食品、文具的包装纸随便扔至桌边呢？在校园内，当你看到脚下的一片碎纸、一个空瓶、一个包装袋、一片落叶……你是否会弯腰捡起，把它投入垃圾桶内呢？当你看到别的同学随手扔纸片，乱掷粉笔头，或出现其他破坏公共卫生的行为时，你是否会上前制止，并告诉他应该怎么做呢？

从上周的个人卫生检查反馈来看，一年级小朋友较第一周稍有退步；四五年级的同学们，进步较大，希望能够继续保持，做好弟弟妹妹们的榜样。经过大队委员教室卫生检查发现，大多数中队的卫生情况都比较好，但也有个别班级存在一些问题，集中在以下两项。1、垃圾桶周围有垃圾。2、课桌椅排列杂乱。

顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。同学们，让我们从我做起，从现在做起，从小事做起，保护班级和学校的卫生吧！善待我们的校园就是善待我们自己。

高桥镇小学大队部

2014/2/24