高桥镇小学第11周升旗仪式顺利举行

4月14早晨，由于天气原因，我校在室内举行了第11周“我健身 我快乐”主题升旗仪式。主持本周升旗仪式的是五（1）中队的钱霈文同学。

担任本周升旗手的是四（4）中队的张月同学和四（4）中队的侯兰雅同学。

张月同学说：为了使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。让我们快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

侯兰雅同学说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。让我们一起动起来，在运动中，体验成功的喜悦；在运动中，磨练坚强的意志；在运动中，懂得友谊的真谛。运动也是一副良药，能让你释放生活和学习的压力，锻炼人生的耐力。我们是祖国的希望，是未来的接班人，我们有义务有责任从各方面锻炼自己，把健身贯穿到日常中的方方面面，以即将到来的健身节为契机，走出教室，走进操场，去感受阳光的温暖，去感受健身带来的快乐与轻松，提升自我人生。

随后，黄瑜梅老师作为本周教师代表进行了国旗下讲话。

黄老师说：运动对身体有许多好处。它可以缓解同学们的学习压力，放松心情，焕发精神，使人朝气蓬勃。既提高了学习效率，又完善了自我形象。如果懒于运动，则会导致免疫能力下降，某些疾病和病毒便会趁虚而入。据世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而死亡的人数每年高达200万。黄老师向全校师生发出倡议：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。三、强化团结协作精神，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊的主要渠道。我们可以每天早起5分钟，在小区里晨跑；放学晚走5分钟，在操场上跑步。在体育课和课外活动课的自由时间中，进行打篮球、羽毛球等活动。认真做好每一节室内操以及课外操。诸如此类，每天做一些小小的改变，就可以收获一个健康的体魄。

无论条件、环境如何，阳光健身不可忘。让我们从制定一个健身计划开始，每天坚持实行，集腋成裘，聚沙成塔，从平常一点一滴做起。健康的身体你值得拥有！同学们，21实际是一个崇尚运动的世纪，让我们一起运动吧!尔泰说过：“生命在于运动。”今天，你运动了吗？

高桥镇小学大队部

2014、4、21