我们早早地来到教室，安静地等候龚老师的到来。

本次讲座分为4个板块：1.水的特性 2.饮用水种类 3.水与生命 4.保护水资源。

讲座伊始，龚老师向小朋友们讲述了世界上有2/3的面积是由水组成的，那么水是从哪里来的？接着，龚老师告诉我们常喝的饮用水有两种分别是自来水和包装饮用水。

一是自来水。自来水来源于水库、河水，而且有很多细菌，需要经过多种程序处理、并且煮沸之后才能引用，原因是国内自来水输运管道清洁程度较低，自来水容易被二次污染。自来水含有消毒剂，加热能杀灭自来水中的病菌及消除消毒剂。二是包装饮用水。包装饮用水来自于天然源泉和自来水系统。天然源泉的饮用水有饮用天然水、饮用天然矿泉水、饮用天然山泉水；自来水系统的水有引用纯净水和饮用矿物质水。纯净水都是通过自来水加工而来、除菌而得到的水，几乎不含有任何杂质，各种微量元素含量丰富。如果长期饮用不含有任何养分的纯净水，可能会由于各种元素缺乏导致疾病，轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力，重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。 龚老师分别讲述了纯净水和天然水的生产过程。

当然，光靠龚老师一人的解说可能并没有多大的影响力，不过小朋友们亲自动一动、试一试、辨一辨大概就能知其然哦，经过小朋友自己的辨别，测一测水的酸碱，这样我们也能在超市买到有利于健康的饮用水啦！

最后龚老师给我们提出了几个健康喝水的小建议：不要大口吞咽；不要感觉口渴了再喝；不要吃饭时和吃饭后喝；不要剧烈运动后马上喝；睡前少喝，起床后多喝；不要将喝饮料代替饮水!

 经过这次讲座，我们懂得了水是生命之源，是人体内重要的组成部分，随着人体不断衰老，体内水分也将减少，因此年龄越大，越需要补充水。让我们健康饮水吧！