第一周 （2月18日——21日）

                            学跳绳

    星期六，爸爸妈妈陪我到小区里跳绳。

看到我跳绳又好玩又能锻炼身体，爸爸也想学——他只有自己学会了才能称得上是在陪我跳啊！

由于是第一次学习，爸爸完全没掌握跳绳的技巧：只见他总是要先很夸张地深吸一口气，然后两只胳膊用力地甩起绳子，绳子快要落地时，他会忽然腾空而起——可笑地是，绳子并没有从他脚下穿过，而是被他踩在了脚下，有时候甚至会缠到他的身上……不知道是害怕绳子打到头，还是起跳太用力，爸爸每次起跳时，总是缩着脖子。妈妈说，他那样子可以上电视的娱乐节目了！

由于起跳太用力，爸爸不一会儿就已经满头大汗了。尽管他偶尔也能跳一个，可我一会就已经轻轻松松地跳了三四百个了。

妈妈在一边已经笑够了，看到爸爸实在是不开窍，妈妈就拿过爸爸手中的绳子，手把手地示范了起来。妈妈说，跳绳首先要站直，弯着腰是跳不好的；摇绳子是靠手腕而不是胳膊，胳膊不能大幅度的摆动；另外起跳的时候根本就不需要太用力，绳子落地时很自然地轻轻起跳就行了，绳子能否通过脚下关键是要手脚协调，像爸爸那样拼命地起跳谁都会累的……

一边体会妈妈的话一边练习，一遍又一遍，后来忽然听到爸爸一声惊呼：“我连跳了三个！我会跳了！”我们让爸爸再来一次，果然他的熊姿势已经改变了，并且每次都能跳三四个了——爸爸确实入门了！

第二周 （2月22日——28日）

敢于行动，才能成功

 这个星期六我在家里看了一个电视节目——<<挑战不可能>>,其中一个老爷爷挑战的是需要骑摩托车穿过一个火圈租车的长廊，最后老爷爷安全地从起点到达了终点，老爷爷挑战成功！

即使是小伙子也没有几个人敢去挑战这么危险的活动，而这个老爷爷现在已经是89岁高龄了！像这种年龄的老人能够生活自理就不错了，可这位老爷爷却始终保持着年轻的心态，他认为自己还不是老人，而只是一名“大龄青年”。作为一名“青年”，他就要不断地去挑战。于是，他每天坚持锻炼，持之以恒，并最终获得了这次挑战的成功。

我们的生活中也不乏这样的例子：汶川大地震中有名舞蹈老师就是这样的人。在汶川大地震中，这位老师失去了双腿，但她不屈从命运的安排，她换了假肢并坚持舞蹈训练，最终她成为了一名出色的舞蹈家。毛主席也是这样的人。毛主席带领红军干革命的时候，他们只能吃树皮、喝雪水，条件异常艰苦。但他们从不气馁，始终乐观，最后他们赶走了日本鬼子，取得了革命的成功。

我们在学习和生活中也可能会遇到各种困难，但在困难面前，我们不能放弃，更不能半途而废。如果我们放弃了，我们将一事无成；但只要我们有信心并且敢于行动，我们就有可能成功。

第三周 （2月29日——3月6日）

愿逝者安息

星期五早上上学的路上，听同行的老师说，凌晨零点三十二分，被誉为“中国夜莺”的著名歌唱家周小燕永远地离开了我们。

周小燕老师于1917年8月17日出生于湖北武汉，享年99岁。她毕业于巴黎音乐学院，是著名的歌唱家和音乐教育家，也是中国美声声乐教育大师。

周小燕老师一生桃李满天下，在她的学生中，著名的有鞠秀芳、张建一、高曼华、廖昌永、魏松、万山红、杨小勇、李秀英、方琼和张峰等。

周小燕是一位爱事业、爱学生的好老师。在她77岁高龄的时候，她还创办了周小燕歌剧艺术中心。有一次周老师在给学生上课的时候不小心滑倒了，后来被诊断为股骨骨折，九寸长的钢针扎进了她的腿骨中，可没等痊愈，周老师就在病床上给学生开始上课。周老师把自己 的一生都献给了她所钟爱的事业。

了解到了周小燕老师后，我想到了我自己。暑假中我每天练钢琴最多也不过五个小时，平时一般也就个把小时，但周小燕老师在那么大的年龄后，还是坚持每天上课，每天工作，从来没有休息时间。我们有什么资格叫苦？

周小燕老师虽然已经离开了我们，但我永远也不会忘记她。